LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR

UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL

A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar.

En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia —actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad— propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida.

LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL

En Sin límites. Outlive descubrirás entre otras muchas cosas:

- Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.
- Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas.
- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.

¿Conoces a tu hijo? Con esta pregunta, que es, al tiempo, la respuesta a como conocernos a nosotros mismos, el autor ofrece aquí el fundamento perceptivo que sustenta nuestra vida. Y con ello, la forma de poder comprenderla, que es la forma de poder mejorarla.

Este es, en profundidad, el libro en el que se sustenta la técnica terapeútica de Anatheóresis ecpuesta en el Tratado Teórico-Práctico de Anatheóresis. Una técnica terapeútica ya tan acreditada como generalizada.

Este es un libro, lector, en el que tú puedes ver la realidad por tí mismo- y la de los demás- en todoas sus proyecciones especualares, porque este libro te muestra -con amplia casuística- que tu vid no es una, sino las vidas distintas que fuiste en las diferentes épocas de tu crecimiento neuronal, desde el instante en que pasaste a ser una célula fecundada hasta ese otro instante en que tu cerebro, ya terminado, encierra un yo, con su comportamiento, que es el que ahora sufres o gozas.

Es libro, en definitiva, es el espejo en el que vemos reflejada nuestra auténtica imagen, nuestras variadas formas de ver y sentir la verdad y su realidad en el transcurso de nuestra misma existencia y así poder comprender por qué nos comportamos como lo hacemos, por qué nuestras enfermedades son las que sufrimos y no otras y, al tiempo, poder conocer como solucionar- o por lo menos paliar- eso que nos lleva a sufrir o que simplemente no nos gusta de nosotros. Te invito, lector a una mejor forma de vivir. Y que la vida de tu hijo-espejo del espejo en el que te reflejas-sea también más feliz.