El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. La investigación y los estudios más recientes han demostrado que el tarareo es mucho más que un sonido autocalmante. Afecta un nivel físico, reduciendo el estrés, proporciona calma y mejorando nuestro sueño, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión arterial, y producir neuroquímicos poderosos como la oxitocina, la hormona del «amor».

En esta completa guía sobre el tarareo consciente, Jonathan y Andi Goldman proporcionan las claves y ejercicios muy completos, con ejemplos de audio online, que te permitirán experimentar el poder de la resonancia vibratoria que produce el tarareo y aprovechar sus benefi cios sanadores para el cuerpo, la mente y el espíritu. Exploran los aspectos científicos del sonido, revelando cómo este puede reorganizar la estructura molecular y cómo no solo ayuda con los niveles de estrés, sueño y presión arterial, sino que optimiza importantes funciones en el organismo:

• Incremento de la circulación linfática y de la producción de la melatonina.

•Liberación de endorfi nas y de óxido nítrico, un neurotransmisor fundamental para la salud y el bienestar.

• Ayuda en el tratamiento del Alzheimer y otros trastornos neurológicos.

Comparto este programa para el cuidado de la salud ginecológica con la medicina natural, yoga kundalini y la meditación, fruto de la experiencia, los conocimientos, y las reflexiones incorporadas a lo largo de mi vida profesional.

En estos años, he estado enfocada en el cuidado de la salud de la mujer y en la investigación de las medicinas occidentales y orientales, con la intención de fundamentar la integración de todas las facetas del ser humano, tanto física como emocional, mental, ambiental y espiritual.

Es un honor ponerme a tu y a vuestro servicio, mediante los pilares y las herramientas para facilitar el proceso del cuidado la salud, a la vez que de la toma de conciencia de nuestro ser y de nuestra esencia, como mujeres. Para ello necesitamos observarnos, cuidarnos y empoderarnos.

Esta práctica facilita el desarrollo de la identidad, la certeza, y la seguridad de cada mujer, y desde estas cualidades reales se estructura la relación con las otras personas, con cordialidad y con ánimo de colaboración, manteniendo, a la vez, el propio enraizamiento.

Desde esta visión de la salud de la mujer, se explica que los cuerpos físico, emocional, mental, energético, y sutil están unidos por los chakras y por el espacio electromagnético. Los chakras están conectados con los centros vitales glandulares y con las ramificaciones de los vasos circulatorios sanguíneos, linfáticos y neuronales. El campo electromagnético, llamado yóguicamente aura, mantiene su estructura gracias a los canales o meridianos de energía, tanto en el ser, como en su entorno.

Tras dos años de investigación y seguimiento, Gaspar Hernández escribe un diario sobre la figura de Enric Corbera.

Nacido en Rubí (Barcelona) y especialista en Bio-NeuroEmoción, el psicólogo nos plantea una particular y sorprendente manera de entender el mundo: «Nada es

real» y «todo es un sueño». Al mismo tiempo, se interesa por la no-dualidad, el Advaita y el libro Un curso de milagros, e investiga hasta qué punto Enric Corbera logra

hacer milagros.

Pero a Corbera lo siguen médicos y su método se imparte en universidades. ¿Es un obrador de milagros? ¿Un ser iluminado? ¿Un gurú? ¿Qué hay detrás del fenómeno

Corbera?

Un libro sobre lo espiritual y lo no tangible. Y sobre el cambio de conciencia protagonizado por gente ?cada vez más? convencida de que todos somos uno y de que no

existimos como seres individuales