Brillantes diálogos con personalidades de diferentes disciplinas, sobre lo más íntimo y lo más sagrado que nos habita según las grandes tradiciones espirituales, religiosas y científicas de Oriente y Occidente. El contenido de estas conversaciones se basa en los temas principales del ser humano, los afectos, los miedos, las creencias, las inquietudes espirituales… Con estilo directo, claro y a la vez profundo, Montse Batlle escribe y conversa con un elenco formidable de maestros, terapeutas o creadores, con voluntad de compartir lo desconocido de muchas disciplinas y de aliviar el sufrimiento que atenaza a las personas por condicionamientos familiares, sociales y culturales.

¿Sientes a menudo dudas ante situaciones que requieren una respuesta inmediata? ¿Titubeas justo en los momentos en que deberías mostrar mayor resolución? Esta falta de confianza en uno mismo es una realidad que todos hemos experimentado en algún momento de la vida. Sin embargo, recuperar tu autoestima puede ser realmente sencillo si te decides a aceptarte tal y como realmente eres y a dejar de comportarte de un modo absurdamente autocrítico y destructivo.

Renovador y motivador, este libro te enseñará cómo extraer el máximo provecho de tus habilidades y cualidades innatas.

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.
A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.
En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.

El poder de la autoestima: cómo potenciar este importante recurso psicológico