UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO Y COMPROBADO PARA:
• Vivir más y mejor
• Recobrar el vigor y la vitalidad
• Mejorar el rendimiento sexual y la fertilidad
• Corregir los efectos de la menopausia y la andropausia
• Revitalizar y conservar la función mental
• Disminuir el riesgo de las enfermedades cardiacas y diabetes


La comida es la medicina más poderosa de todas las que se conocen. No es únicamente fuente de calorías, tiene increíbles efectos en los niveles hormonales que rigen el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Los recientes descubrimientos científicos han puesto de manifiesto la relación entre las hormonas y el envejecimiento.
Rejuvenecer en la Zona va más allá y unifica estos dos descubrimientos: mediante una dieta adecuada podemos restablecer el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo, cumpliendo así nuestro deseo de vivir más y mejor.


El autor

Barry Sears se dedica a la investigación médica y farmacéutica. Es presidente de la empresa de biotecnología Eicotech Corporation y posee doce patentes a su nombre en este campo. Su nombre saltó a la fama tras la publicación del libro Dieta para estar en la Zona, que llegó al nº1 en la lista de bestsellers del New York Times.

Alcanza la plenitud aprendiendo a utilizar las afirmaciones

Louise L. Hay, la gran pionera de la literatura de crecimiento personal, fue la primera en difundir el "secreto" de que todo aquello que pensamos y sentimos, todo aquello que alberga nuestro mundo interno, construye la realidad externa. Ahora, la autora del clásico Usted puede sanar su vida retoma aquella intuición en un trabajo eminentemente práctico, que enseña a los lectores a tomar el control de su mente en lugar de dejarse dominar por ella.

El método de Louise L. Hay, basado en las afirmaciones, consiste en considerar las palabras como semillas que sembramos en el inconsciente. A veces, esas palabras nos limitan, pero también pueden ayudarnos a crear algo nuevo. Tu felicidad empieza ahora proporciona a los buscadores las más poderosas herramientas para plantar nuevos pensamientos en el propio jardín, capaces de transformar los aspectos más importantes de la vida, desde la salud, el dinero o el amor hasta los miedos y adicciones.

Un viaje revelador de autoconocimiento y transformación, cuya profundidad fascinará a los veteranos tanto como sobrecogerá a los principiantes.

La vida, esa parte más profunda de cada uno, responde a preguntas.

Esas respuestas, que atribuimos a nuestra voz interior, suelen ser frases breves aunque a la vez nos pueden inspirar a obras y actividades más amplias.

Se dice, por ejemplo que “la brevedad es el alma del ingenio”. Una frase de solo siete palabras sobre la cual uno pudiera hacer largos escritos o discursos explorando sus distintos y varios sentidos.

“Yo Soy” es lo que se llama un palíndromo, una palabra o frase que se lee igual hacia adelante o al revés. A la misma vez, “Yo Soy” es una declaración de identidad y del hecho de existir.

Es una frase que en su brevedad abarca mucho conocimiento y sobre todo, tiene sentido. Este libro de frases, que me he oído a mí mismo decir a lo largo de casi 80 años, es como una destilación o esencia de experiencias vividas y también de conocimientos adquiridos. El hecho de que son frases breves permite una exploración personal, o una manera de incluir esos conocimientos de manera única en la vida de cada lector.

Una frase breve, en un momento, es capaz de transportarnos de un estado a otro. Creo que la mejor manera de iluminar el camino del otro es subiendo la intensidad de nuestra propia luz y de la bombilla que la permite brillar. Frases breves tienen intensidad. Te ofrezco algunas de las mías.