Busca en el corazón, encontrarás tu verdad. Te has parado o pensar ¿Quién eres? ¿Por qué piensas lo que piensas? ¿Por qué sientes así? En cado uno de estos preguntas, subyace unos claves que determinarán el aquí y el ahora. ¿Hacia dónde te diriges? La dirección que te llevará o lo felicidad es el AMOR. La energía del amor es lo más potente de todas los que existen y se encuentra en el corazón, sólo hoy que escucharlo.

¡Todos aspiramos a la felicidad! Sin embargo, entre sentimientos negativos, insatisfacciones y obligaciones, muchas veces pasamos por su lado sin darnos cuenta. Pero... ¿qué es exactamente la felicidad? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son las recetas de la gente que vive feliz? Porque...ila felicidad está en todas partes! Sólo depende de cada persona y de la mirada con que contemplamos la vida. Entonces, ¿a qué esperamos para vivir felices?

Durante el paseo interior de este libro, encontrarás infinidad de nutrientes, SUSURROS EMOCIONALES para tu centro de operaciones... TU SER, es decir, ese lugar, en donde los seres humanos, no cesan de transformarse y con ello su "motor interior" cumpla su anhelo... NO DETENERSE.

Lo esencial de la comunicación es no verbal: las palabras son sólo la espuma de los mensajes, la parte visible del iceberg.

El lenguaje corporal se compone de gestos, expresiones faciales, cambios imperceptibles en la entonación, las actitudes, todo un conjunto de parámetros que la mayoría de nosotros no domina, pero que dicen mucho más que las palabras habladas.

¿Tienes una idea de todos los tipos de comunicación no verbal que enviamos o recibimos? ¿Sabes los mensajes que emites?

Aprende en este pequeño cuaderno a decodificar estos mensajes y usarlos con prudencia.

Una mina de oro para decodificar todo lo que no te es contado.

"Hablo con mi cuerpo, y sin saberlo. Por eso siempre digo más de lo que sé. ", Jacques Lacan.

Los cambios forman parte indispensable de nuestra vida y es importante saber que, a pesar de todo lo que pueda suceder en nuestro entorno, es posible conseguir un estado de paz mental que nos permita afrontar cualquier trance de una forma equilibrada y serena. Los fármacos alivian los síntomas, pero no las causas, y en nuestras manos está el ir más allá para preparar
el cuerpo y la mente y proporcionar a nuestro organismo los recursos que nos reporten el bienestar que define una vida sana y feliz.

Mediante las sencillas pautas y ejercicios que propone este útil manual de técnicas de relajación, el lector podrá disponer de las herramientas imprescindibles para alcanzar un estado de relajación en cualquier situación.