Introducción a una nueva psicología somática que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestar

La Psicología somática integral (PSI), desarrollada por el psicólogo clínico Dr. Raja Selvam, es una terapia somática de gran eficacia que permite alcanzar una salud mental óptima mediante la corporización plena de las emociones. Como explica el autor, la investigación llevada a cabo en los campos de la neurociencia, la psicología cognitiva y la psicoterapia corporal ha demostrado que es posible utilizar el cuerpo como vehículo de procesamiento afectivo para aliviar el sufrimiento, regular el comportamiento y mejorar la memoria, el lenguaje y el pensamiento.

A lo largo de estas páginas que describen la fisiología de las emociones en el cerebro y el cuerpo, el Dr. Selvam enseña habilidades concretas que no solo permiten desarrollar la tolerancia a todos los sentimientos —especialmente los incómodos—, sino que además pueden emplearse como herramientas de autoayuda a la hora de afrontar las dificultades propias de la vida, ya que facilitan:

• El acceso rápido a diferentes tipos de emociones.

• La corporización y regulación de los sentimientos.

• El procesamiento y la sanación de diferentes traumas y heridas de apego.

• El tratamiento de los trastornos psicosomáticos o psicofsiológicos, del estrés postraumático complejo y del trastorno límite de la personalidad, entre otros.

Alcanza todo tu potencial a través de su significado oculto.

Las palabras atraen o repelen. Las palabras ayudan u obstaculizan. Las palabras sanan... y también matan. Constituyen la mismísima materia de nuestra realidad. Por eso, cuando adquirimos consciencia de su verdadero significado, cuando descubrimos la diferencia entre el lenguaje del progreso y el del pesar, nuestra vida empieza a cambiar.

El libro de Kevin Hall narra su viaje al encuentro de las once palabras de poder. Algunas, como "pasión" o "integridad", son bien conocidas por todos; otras, como la hindú genshai o la azteca ollin, nos cogerán desprevenidos. Pero todas poseen un sentido etimológico cuyo descubrimiento ilumina el camino de la transformación y el éxito.

Una obra de prosa amena, enfoque revolucionario y apasionante lectura que ha merecido elogios de directivos, autores y guías espirituales de todo el mundo, tanto que Aspira (El Poder de las Palabras) se considera ya un posible sucesor del gran éxito editorial de los últimos tiempos: El secreto.

Kevin Hall

Escritor, entrenador personal y renombrado asesor de empresa, es conocido por su revolucionario estudio del sentido oculto, a menudo secreto, de las palabras. En su obra hace frecuentes referencias a la obra de Víctor Frankl, El hombre en busca de sentido, título que ha alentado e inspirado su búsqueda de un nuevo paradigma personal, empresarial y global.

En "Psicología del despertar", John Welwood enseña que para descubrir nuestra plenitud en tanto que seres humanos - algo ciertamente esencial para la supervivencia y la evolución de la humanidad y del planeta - debemos reconocer y reconciliar estos dos aspectos complementarios de nuestra naturaleza, el absoluto y el relativo, el suprapersonal y el personal, el celeste y el terrestre. Tal es, precisamente, la nueva psicología integradora del despertar.

Dos corazones que se encuentran de una manera casual en un pueblo de la sierra de Madrid, van a emprender una singular aventura destinada a cambiar la perspectiva limitada de su aparente realidad por otra Realidad única, velada por una equivocada identificación con lo efímero. Un viaje al que se unirán otros seres con su misma inquietud, con esa sed de conocimiento y trascendencia, con maestros que transpiran una Sabiduría que nace del corazón, y lugares donde es posible tal transformación. Un viaje que ya ha sido andado y que todos en algún momento de esta o de otra vida hemos de realizar. Un viaje donde el Amor, que trasciende el apego, se vislumbra como posible meta de tan singular peregrinar.