Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relación que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma.

En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamiento de los aspectos psicológicos que influyen en nuestra relación con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento crítico ,centrándose en cuestiones como la autoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal.

Con un tono sencillo y un enfoque práctico, la autora te ayudará a conocer más de ti misma y a comprender que papel juegan todos estos aspectos en tu salud física, emocional y psicológica.

Utilizando una sabiduría ancestral, Resonancia fue escrito como un manual intemporal para la realización de la automaestría.
Repleto de información inspiradora, Resonancia reune la experiencia y las canalizaciones de Jasmuheen y los Maestros Ascendidos.
Este libro se centra principalmente en tender puentes entre los mundos de la ciencia y la religión, entre las esferas de lo físico y lo etérico, y entre las culturas de oriente y occidente.
Utilizando algunas meditaciones sencillas y otras más complejas, Resonancia ofrece herramientas y técnicas específicas de reprogramación para la armonización, el dominio de la mente para la creación de la realidad, y una existencia apasionada y llena de propósito.
El libro toca varios temas, desde la meditación hasta la telepatía y las Leyes Universales, además de la existencia de Hermandades de Luz. Resonancia lideró las listas de los libros esotéricos más vendidos en Alemania durante todo 1998.

Cuaderno de ejercicios para superar la crisis