Lidera tu mente
Descubre los cinco pasos clave para transformar tu cerebro
Lidera tu mente
Descubre los cinco pasos clave para transformar tu cerebro
- EAN: 9788408319429
- ISBN: 9788408319429
- Editorial: Zenith
- Año de la edición: 2026
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 155 X 230 mm.
- Páginas: 241
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Descripción
Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea… este libro es para ti.
La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente —por qué se sabotea, por qué se bloquea y por qué repite patrones que ya no te sirven— y, lo más importante: cómo reprogramarla para que trabaje a tu favor.
Basado en los últimos avances en neurociencia, conocerás los cinco hábitos esenciales para transformar tu cerebro desde dentro:
- comprender tus automatismos,
- reescribir tus creencias,
- regular tus emociones,
- entrenar tu atención,
- consolidar una nueva identidad más consciente, calmada y enfocada.
Con un lenguaje cercano y una ruta clara, encontrarás ejercicios, técnicas de regulación del sistema nervioso, visualizaciones, respiraciones y herramientas que te ayudarán a liberarte.
Sal del piloto automático, recupera el control y conviértete en el líder de tu mente.
Otros libros de Coaching
El juego interior del golf
En el mundo occidental la perspectiva mecanista del universo, heredada de la física de Isaac Newton, ha influido enormemente en la forma de abordar cualquier proceso de aprendizaje. El enfoque en lo externo y lo técnico que se deriva de esta visión pasa por alto ciertas cuestiones internas de aprendizaje, entre ellas, como enfrentarse al miedo y a la falta de confianza, la intuición o la conciencia. De ese modo, aunque se ha analizado y casi diseccionado cada elemento externo del golf, se han descuidado importantes factores que pueden llegar a obstaculizar el proceso de aprendizaje natural. Por muchas técnicas y conocimientos que poseamos, muchas veces somos nuestro peor enemigo, y, por tanto, en el juego del golf como en la vida cotidiana, poco podremos avanzar sin un sincero reconocimiento de los obstáculos internos que nos ponemos a nosostros mismos. Por si esto fuera poco, en los casos en los que sí llegamos a reconocerlos, tendemos a ser tan duros y críticos con nosotros mismos que nos incapacitamos para mejorar o hacer algo al respecto. Timothy Gallwey es autor del best-seller mundial "El juego interior del tenis".
dto.
La visión
Te gustaría tener una gran fuente de energía personal a tu disposición? ¿Te interesa saber de qué forma tu subconsciente sabotea tus proyectos y qué tienes que hacer para evitarlo? ¿Quieres levantarte lleno de motivación por las mañanas y crear una vida próspera y abundante tanto en lo que respecta al dinero como a tus relaciones?
Si es así, éste es para ti un libro de lectura imprescindible. Te inspirará para que paso a paso adquieras el poder personal que está a tu disposición si sabes cómo manejar la fuerza de tus emociones y de esta forma reinventar tu presente y tu futuro.
Son muy pocos los que conocen las técnicas que aprenderás en este libro y que su autor ha desarrollado y aplicado con gran éxito en numerosas personas; lo que te permitirá:
- Potenciar tus capacidades y recursos personales más allá de lo que jamás hubieses pensado que era posible.
- Incrementar tu poder personal y agudeza de pensamiento.
- Crear un nuevo mundo de posibilidades y oportunidades en tu vida.
- Conectar tu pensamiento con una nueva dimensión de aprendizaje.
- Crearte una vida más feliz, plena y realizada de forma casi inmediata.
- Mejorar la manera en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
- Comprender y manejar tus emociones de una nueva manera.
La Visión es una experiencia transformadora que te llevará a replantearte toda tu vida y lo que haces con ella dándote inspiración y guía para que alcances desde ya el futuro que siempre has deseado tener. Te pone en contacto con tu dimensión más profunda desde la vivencia y la comprensión de tu universo emocional y mental.
Es una guía brillante que de forma sencilla e impactante te muestra cómo tener una existencia mucho más feliz, llena de motivación y con un propósito definido; dándote al mismo tiempo las claves para que generes un mundo de nuevas posibilidades a tu alrededor.
No sólo para los emprendedores y empresarios, sino para cualquier persona que quiera vivir con más propósito, eficacia y realización; debería ser un insustituible libro de cabecera.
dto.
i Despierta ! Todo empieza en ti
Solo hace falta una persona para cambiar tu vida: ¡TÚ!
El libro aborda los temas que mayor interés y respuesta despiertan en los canales de la autora: el desapego emocional, la ley del espejo, cómo ganar confianza y seguridad en uno mismo, cómo superar la timidez, como afrontar las preocupaciones, el poder creador de las palabras, etc.
Desde planteamientos sencillos y prácticos, pero con una sólida base científica, ofrece propuestas asequibles para superar los miedos, bloqueos e inseguridades que nos impiden ser felices, aportando claves para ayudarnos a utilizar nuestra fuerza interior y a desarrollar todo nuestro potencial. Para crear, en definitiva, la vida que queremos vivir.
dto.
