«Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática, abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre, dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo.

Libertad es darme cuenta de que he pretendido ser perfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actuado por miedo al rechazo. Que tengo derecho a vivir como quiero y que solo una decisión me separa de ello.

Libertad es permitir que mis valores cambien y ser coherente con ellos. Es entender que no tengo nada que demostrar. Que soy digna de amor por el simple hecho de existir. Que estoy aquí para Ser, para aprender y para fluir. Para vivir una V.I.D.A. con propósito, consciente y auténtica.

Libertad es hacerme mis propias preguntas y encontrar mis propias respuestas».

Y esta es mi historia.

Suelto, salto y confío.

Cómo provocar un impacto duradero y que cambie tu vida en tus interacciones cotidianas

«Lo que define tu trabajo u organización no son los productos y servicios que ofreces, sino las relaciones que mantienes con las personas a las que ofreces estos productos y servicios» (Tommy Spaulding).

Los investigadores creen que una persona corriente influirá sobre hasta 80 000 personas ?es decir, 2,8 personas al día? tanto positiva como negativamente a lo largo de su vida. Si prestáramos atención a este hecho, ¿qué haríamos de manera diferente? ¿Actuaríamos de manera distinta? ¿Serían también diferentes nuestras interacciones con familiares, amigos y colegas? ¿Acaso dedicaríamos más tiempo a centrarnos en las personas que tenemos delante y menos en las redes sociales y los teléfonos móviles? Tommy Spaulding cree que la respuesta es sí...

Spaulding aborda el tema de la influencia y el impacto en esta guía práctica que es a la vez convincente y profundamente personal. El autor explora cómo podemos ser más conscientes y efectivos a la hora de ejercer la influencia que cada uno de nosotros tiene sobre los demás: en nuestras profesiones, en las interacciones cotidianas y en las relaciones que cultivamos a lo largo de la vida.

El arte de influenciar ofrece algo más que «pensamientos y oraciones» a las personas necesitadas y transforma nuestras vidas.

El Coaching ProvocActivo es una manera completamente innovadora de activar el cambio positivo en las personas. Cuando tú utilices estas técnicas, reaccionarás ante las situaciones cotidianas o laborales de otra manera, de manera muy, muy distinta. Así que habrás cambiado. Partimos de la base de que “querer cambiar y gestionar ese cambio” es la base del coaching, pero aquí lo utilizaremos de una forma muy particular. ¡Ya lo verás! ¡No habrá página de este libro que no te sorprenda!

Y si no sabes lo que es el coaching, mejor que mejor. Básicamente, el coaching es un tipo de conversación entre dos personas, Coach y Cliente, en la que se pretende que el Cliente consiga realizar los cambios que desea. Hoy en día, el término se utiliza en los campos de desarrollo humano para acompañar en un proceso de cambio a la persona que lo necesita, por medio de preguntas en la mayoría de los casos.

Pero lo mejor de todo es que puedes hacer Coaching ProvocActivo sin saber nada de coaching. ¡Alegría! ¿No me digas que no es genial, eh?

Para hacerte más fácil la lectura, a partir de estas líneas, tú serás el Coach y la persona que te cuenta sus problemas o a la que quieres ayudar es el Cliente o Coachee (tus amigos, familiares, compañeros de trabajo…, todos los demás). Vamos, una verdadera locura. ¡Pero una locura divertidísima que te ayudará a mejorar en proporciones que ni te imaginas!

Si aceptas el reto, ¡adelante, empieza esta aventura…!

Genera un cambio en tu vida con el revolucionario método de la ProvocAcción.

Este libro presenta una nueva forma de hacer psicoterapia basada en la meditación. Examina los aspectos centrales de un enfoque espiritual en la terapia, más allá del método y de la técnica, centrándose en aquellos puntos esenciales que favorecen el crecimiento personal y la transformación.

Ofrece ideas valiosas a los lectores que estén interesados en combinar la terapia con la meditación y a quienes deseen ganar en claridad personal, y aporta una nueva visión de cómo trabajar con las personas.

Propone una nueva actitud terapéutica basada en el Amor, la Presencia, la Aceptación y el no Juicio.

Los principios que se describen en estas páginas se pueden aplicar a cualquier tipo de terapia o de counseling.

Abundan ejemplos prácticos fruto de la propia experiencia del autor, reunidos a lo largo de su trabajo durante más de veinticinco años como terapeuta con una gran variedad de clientes en diversos países.

Los investigadores y psicólogos occidentales están reconociendo de manera indirecta (y más bien con retraso) la importancia esencial de la meditción.
En este libro se utilizan los términos «Counseling» y «Psicoterapia» casi como sinónimos; pero aclarando la diferencia entre ambos. «Counseling» es un término que designa cualquier manera de ayudar a las personas y a desarrollar su potencial; la psicoterapia es más bien un proceso de tratamiento realizado por un profesional formado, que establece una relación con un cliente con el propósito de modificar o eliminar unos síntomas existentes y fomentar el desarrollo personal.

Svagito emplea el zen para subrayar la conexión entre la terapia, el counseling y la meditación, prestando atención al hecho de que la meditación es el aspecto central de cualquier terapia que pretende conectar con un nivel más profundo de autoconocimiento y de desarrollo espiritual.
Este libro te ayudará a entender y mejorar tu vida personal y tus relaciones.

SVAGITO R. LIEBERMEISTER es licenciado en Psicología por la Universidad de Munich y cuenta con más de veinticinco años de experiencia como terapeuta. Ha estudiado una amplia variedad de enfoques terapéuticos como Deep Tissue Bodywork (trabajo de los tejidos profundos del cuerpo), terapia neo-reichiana de respiración y pulsación de la energía, masaje psíquico y el arte de la terapia (counseling).
Svagito ha sido discípulo del místico contemporáneo Osho desde 1981 y ha explorado un amplio abanico de técnicas de meditación. En 1995 empezó a incluir las Constelaciones Familiares en su trabajo, estudiando con su fundador, Bert Hellinger, y desde el año 2000 lidera sus propios programas de formación con este fascinante y nuevo enfoque de la terapia.