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Serie Inteligencia Emocional ( Buenos hábitos . Gestiona la ansiedad . Energía + motivación

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Serie Inteligencia Emocional ( Buenos hábitos . Gestiona la ansiedad . Energía + motivación

Serie Inteligencia Emocional ( Buenos hábitos . Gestiona la ansiedad . Energía + motivación

  • EAN: 9788410121096
  • ISBN: 9788410121096
  • Editorial: Harvard Business Review Press
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 130 X 185 mm.
  • Páginas: 0

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29,85 €
28,36 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»


Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.

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