1. ¿Atreverse a cambiar la vida o algo en su vida?

“En lo que concierne al futuro, no se trata de preverlo sino de hacerlo posible”.

Antoine de Saint-Exupéry

¿Atreverse a cambiar la vida? ¿Es acaso una ilusión, una huida hacia delante frente a la cotidianeidad o bien se trata de realizar sus sueños, de triunfar en sus proyectos, en atreverse a dar el primer paso, aventurarse en tierra desconocida y dar el gran salto hacia.? Usted debe completar la frase.

La promesa de instantes de alegría, de momentos palpitantes, de abrazar turbulencias, de despertar sus sueños de niño ¡representa todo un programa!

Christine Marsan

Ilustraciones Jean Augagneur

Vitaminas para el cerebro es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto grado de dificultad que pueden ser aprovechadas por todo tipo de personas y de mantener el desafío mental constantemente. _AUTOR NAVARRO SIMÓN, ÀNGELS Àngels Navarro es psicóloga y autora de decenas de libros infantiles para adultos siempre con un propósito pedagógico y de entretenimiento.

Cómo afectan las emociones en la alimentación, la alimentación en las emociones y las dos en tu economía.

Este libro te ayudará a comprender y transformar tus emociones, tu alimentación y tu economía, en definitiva, tu vida.

Descubre, que amarte a ti mismo/a atrae a tu vida relaciones amorosas, respetuosas, sanas, con las que compartir quién eres, atender tu cuerpo y como alimentarlo y gestionar tu economía de una manera responsable que te lleve a una mayor abundancia.

No importa cuales sean tus creencias y experiencias, puedes superarlas para crear la vida que deseas.

La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.

Este libro es una guía fundamental para cualquiera que quiera ser libre y empezar por librarse de los barrotes mentales que por condicionamiento social o por nosotros mismos nos hemos ido creando y que tanto nos limitan la existencia.

A través de la historia de Orjana, su protagonista, aprenderás herramientas, cambiarás paradigmas y serás más feliz. Este libro es para leer y releer. Y para, poco a poco, incorporar a tu vida las infinitas semillas que contiene. Está escrito desde el corazón. Desde el corazón de una persona auténtica cuya vocación ha convertido en su profesión. La honestidad de Maite es realmente fresca a la vez que curativa. Ella aprende y comparte, y compartiendo, vuelve a aprender. Está escrito desde la humildad, pero también desde las experiencias dolorosas de su autora.

Este libro es también un canto al amor. Al amor bien entendido, sano, incondicional. Es un canto al amor verdadero, sin condiciones, chantajes, ni mentiras, el que nace fruto de la voluntad de dos seres humanos de crecer de la mano sin perder un ápice de su individualidad.

Tienes en tus manos un tesoro y sólo depende de ti utilizarlo para crear una vida mejor o seguir sufriendo inútilmente como hace la mayoría.