Los 7 yogas
Hatha Radja Karma Bhakti Gnana Mantra Kundalini
Los 7 yogas
Hatha Radja Karma Bhakti Gnana Mantra Kundalini
- EAN: 9788491183020
- ISBN: 9788491183020
- Editorial: Integral
- Año de la edición: 2025
- Medidas: 140 X 220 mm.
- Páginas: 271
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Descripción
Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria.
El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima...
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Las técnicas de relajación y meditación
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