Conoce la esencia de los chakras y su localización. Los Chakras son siete centros energéticos situados en el cuerpo humano. Su conocimiento nos llega a través de la cultura tibetana forjada a través de la experiencia personal de los maestros de Shidda Yoga. La energía del cosmos atraviesa nuestro cuerpo trabajando en esa red de centros energéticos sutiles. Los chakras captan esa energía del ser humano y la hacen circular hacia el macrocosmos.

Descubre la energía, la creatividad, la concentración, el amor, la comunicación, la sabiduría y el espíritu Incorpora a tu vida los beneficios de la meditación y domina la liberación de nuevas habilidades bajo la orientación de una gurú de la meditación mundialmente famosa. Descubre cómo aumentar tu tranquilidad, potenciar tu creatividad, mejorar tus habilidades comunicativas, etcétera, todo ello mediante ejercicios sencillos pero eficaces para los chakras. Con instrucciones fáciles y unas ilustraciones hermosas e informativas, ésta es la guía de meditación perfecta para principiantes, así como para practicantes más experimentados.AUTOR: fue editora de la revista Yoga life y directora de los Centros de yoga Sivannanda en Nueva York, Londres y Nueva Delhi. Ahora reside en Londres, y ha enseñado meditación y yoga en centros de todo el mundo, además de dirigir peregrinaciones anuales a la India. Es autora de The power of breath y Chakra meditations deck.

Los chakras son los centros energéticos que regulan el flujo de la energía. Si se bloquea su funcionamiento, se bloquea también el funcionamiento de nuestro organismo y se producen la mayoría de las enfermedades tanto a nivel físico como psíquico. En esta obra encontrará toda la información para poner en marcha el flujo de la energía que circula por los chakras para poder armonizarnos y mantenernos sanos de mente, cuerpo y espíritu.

Equilibra tus chakras con cristales es una obra que nos ofrece una nueva forma de entender la gemoterapia y lacristaloterapia desde la propia experiencia y sabiduría interior del lector.A través de diversos ejercicios guiados, el lector comprenderá los síntomas y las soluciones para situaciones cotidianas quepueden darse cuando algún chakra no está equilibrado. «Como es dentro, es fuera.» Esta máxima nos abrirá los ojos a nuestrapropia realidad para saber en qué puntos debemos incidir y cómo tratarlos con la ayuda de los cristales:- Situaciones en las que surge el bloqueo mental (trabajo, dinero, parejas...)- Dependencia o adicciones a alcohol, comida, tabaco... - Autoconfi anza y el amor propio.- Descubrir tu misión en esta encarnación - Conectar con nuestra intuición, nuestra sabiduría interior y connuestro Yo Superior El lector se sentirá protagonista absoluto de esta nueva formade experimentar los cristales; conocer sus propiedades le ayudarán a crecer en cada momento esencial de su vida.