Los ritmos biológicos: cómo beneficiarse de ellos
Los ritmos biológicos: cómo beneficiarse de ellos
- EAN: 9788480192866
- ISBN: 9788480192866
- Editorial: Editorial Paidotribo, S.L.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 170 X 220 mm.
- Páginas: 216
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DESCATALOGADO
Descripción
Todos tenemos relojes internos, relojes biológicos, que dan ritmo a la actividad de nuestro organismo. A los cronobiólogos, y más concretamente al autor de este libro, debemos el haber sacado a la luz la realidad de esta regulación y la necesidad de tener en cuenta, en nuestra vida diaria, los ritmos biológicos dictados por estos relojes. Doctor, ¿A qué hora debo tomar mi medicación? ¿Cuándo es mejor tomar vacaciones, en verano o en invierno? ¿Deberían revisarse los ritmos escolares impuestos a nuestros hijos? ¿Es prudente conducir de noche? ¿Cómo evitar el desfase horario? ¿Es nocivo trabajar de noche? ¿Qué pensar del horario de verano? ¿A qué hora tratar un asma? ¿Y una alérgica?
Todas las respuestas a estas preguntas están expuestas de forma clara y sencilla en este libro.
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