Este libro te hará dormir quiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas más feliz, estés más calmado y sientas que controlas la situación. Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudará a romper patrones negativos, a descansar más y a mejorar tu bienestar general. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a volver a dormir como un bebé. Te sentirás más descansado, más feliz y empezarás a notar los beneficios de un buen reposo en tu vida diaria.

Gaia no es solo el nombre del planeta que habitamos. Es una conciencia viva que siente, observa… y ahora, habla. En este libro revelador, Gaia toma voz propia para transmitir un mensaje urgente: la humanidad está en un momento crítico y necesita reconectar con la Tierra para sobrevivir y evolucionar. A través de una narrativa fluida, directa y profundamente espiritual, Gaia comparte sus alegrías, sus heridas, sus advertencias y su amor incondicional por la vida. En medio de la crisis planetaria, este libro es una guía, un llamado y una esperanza. Con un estilo cercano, accesible y lleno de sabiduría, David Arbizu canaliza un mensaje que no dejará indiferente a ningún lector con conciencia ecológica y alma despierta.- ¿Qué siente el planeta ante nuestras acciones?

- ¿Qué cambios nos pide para sanar juntos?

- ¿Y cómo podemos ser parte activa de esa transformación????? Ideal para lectores de espiritualidad consciente, ecología profunda y canalizaciones inspiradoras. Una obra que conecta ciencia, alma y acción, y que invita a vivir con más amor, unidad y respeto por la vida en todas sus formas.