El cuerpo sentido desde adentro, idea central del focusing, implica mucho más que aquello que nos han enseñado sobre el cuerpo; en nuestro interior funciona siempre un proceso de curación que nos muestra el camino, nos guía, nos enseña cómo acceder a su sabiduría y cómo sanar. Está siempre aquí, en el presente, latiendo lleno de significados implícitos y respuestas a nuestros problemas, esperando explicarse.

Focusing, en el ámbito de la psicoterapia experiencial, es un proceso activo, vivo, que nos lleva al mundo de las "sensaciones", un entretejido profundo, de gran significación para nuestra salud y nuestro bienestar. La información que nos llega a través de una fresca sensación es mucho más abarcadora que las emociones, los sentimientos o los pensamientos que ya conocemos.

Este libro te invita a ubicarte más allá de lo que ya sabes, a descubrir posibilidades de despliegue a través de una metodología original, novedosa y simple. Con múltiples ejemplos, experiencias de consultantes y actividades de práctica, encontrarás una nueva manera de usar y sentir la palabra "cuerpo" en relación con lo psicosomático y con lo que sucede en tu vida, manifestando la multiplicidad de su esencia infinitamente inagotable.

El Jin Gui Yao Lue Fang Lun, mas conocido como Jin Gui Yao Lue (Prescripciones Esenciales de la Cámara Dorada) originalmente formaba parte, como un solo texto, junto con el Shang Han Lun (Tratado sobre Enfermedades Febriles) del Shang Han Za Bing Lun (Tratado sobre Enfermedades Febriles y Enfermedades Misceláneas).

Fue escrito por el médico Zhang Ji, mas conocido por su nombre de cortesía, Zhang Zhong Jing, durante la dinastía Han (206 a.n.e-220 d.n.e) aunque su importancia no se reconoció hasta siglos después durante la dinastía Song (960-1279).

Su título hace referencia al lugar donde debería guardarse, lo que nos indica el gran valor que le otorgó su autor. Incluye detalladas normas de diagnóstico, de las causas de las enfermedades e instrucciones sobre la composición y preparación de las fórmulas medicinales junto con algunas indicaciones sobre acupuntura-moxibustión y masaje. El texto resalta la importancia de adecuarnos a los ciclos de las energías del cielo y la tierra en interrelación con la energía del cuerpo humano para conservar la salud.

El Jin Gui Yao Lue (Prescripciones Esenciales de la Cámara Dorada) se compone de 25 capítulos. Según diversas investigaciones, los tres últimos capítulos no pertenecían al texto original de Zhang Zhong Jing; afirman que fueron añadidos posteriormente basados en la experiencia de médicos y recopilados por Lin Yi durante la dinastía Song del Norte; otras investigaciones concluyen que sí pertenecen al texto original de Zhang Ji que recopiló tratamientos eficaces de médicos antiguos.

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Índice de Capítulos

1. Secuencia de Transmisión de la Enfermedad a Órganos, Vísceras y Canales, Pulsos y Síndromes.

2. Tetania, Humedad, Insolación, Pulsos, Evidencias y Tratamientos.

3. Síndrome B?i Hé, Síndrome Hú Huò, Síndrome Y?n Yáng Dú, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

4. Malaria, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

5. Síndrome Zhòng F?ng, Síndrome Lì Jié, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

6. Obstrucción Sanguínea, Enfermedades Asténicas, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

7. Síndrome de Atrofia Pulmonar, Absceso Pulmonar, Tos, Ascenso de Energía Contracorriente, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

8. Síndrome B?n Tún, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

9. Obstrucción de Pecho, Dolor Cardíaco y Respiración Entrecortada, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

10. Llenura Abdominal, Cólico Periumbilical e Indigestión, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

11. Viento y Frío en los 5 Órganos, Acumulaciones y Reuniones, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

12. Síndrome Tán Y?n y Tos, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

13. Síndrome Xi?o K?, Urinación Inhibida y Estranguria, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

14. Qì de Agua, Pulsos, Evidencias y Tratamientos.

15. La Ictericia, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

16. Miedo, Palpitaciones, Expectoración de Sangre, Hemorragia Nasal, Precipitación de Sangre, Llenura de Pecho, Estancamiento Sanguíneo. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

17. Nauseas, Vómitos, Hipo y Diarrea. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

18. Úlceras, Abscesos, Carbunco Intestinal, Eccema Húmedo. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

19. Síndrome Jué del Dorso del Pie, Inflamación en Dedos de la Mano y Brazos, Calambres, Hernia Escrotal y Parásitos Intestinales. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

20. Problemas Durante la Gestación. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

21. Problemas Postparto. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

22. Enfermedades Misceláneas en la Mujer, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.

23. Tratamientos Misceláneos.

24. Animales, Pájaros, Peces e Insectos, Tratamientos y Contraindicaciones.

25. Frutas, Verduras y Cereales, Tratamientos y Contraindicaciones.