Mandalas Budistas para relajarse pintando
Mandalas Budistas para relajarse pintando
- EAN: 9788415227984
- ISBN: 9788415227984
- Editorial: Ilus Books
- Encuadernación:
- Medidas: 220 X 220 mm.
- Páginas: 120
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
AGOTADO
Descripción
Para el budismo, el mandala es una representación de los poderes divinos y las fuerzas del universo que sirven para concentrar la energía en un solo punto durante la meditación.Sus virtudes terapéuticas además, pueden ayudarte a recobrar un equilibrio y potenciar tu intuición creativa, transmitirte sosiego y calma interna. Generar en tu vida Las herramientas necesarias para encontrar armonía en tu ser. Estimular tus sentidos y descubrirte a ti mismo.
Otros libros de Mandalas- Diseños para colorear
Frases célebres : inspiraciones C
Esta obra reúne una colección de pensamientos inspiradores que te ayudarán a relajarte y encontrar la calma mientras coloreas preciosos dibujos de jardines, flores, animales o corazones.
Las citas, seleccionadas cuidadosamente por su originalidad e ingenio, sin duda conseguirán estimular tu mente y contribuirán a aumentar tu confianza, motivación y optimismo. Entre sus autores destacan genios de la talla de Mark Twain, Aristóteles, Van Gogh, Lao-Tsé, Shakespeare, Buda, Confucio, Santa Teresa de Jesús o Chavela Vargas.
La reconocida ilustradora Lindsey Boylan es especialista en libros de colorear para adultos, y el enorme éxito de sus obras la convierte en una de las autoras internacionales más destacadas.
dto.
El libro de la meditación creativa
Descubre la calma y la belleza en cada trazo
Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. Con ella inició un camino de autoconocimiento a través de la creatividad que la llevó a un estado de plenitud, bienestar y crecimiento personal. En este libro explica cómo consiguió transformarse a sí misma y cómo con sólo una cartulina blanca y un rotulador negro tú mismo puedes seguir sus pasos.
Zentangle® es una técnica artística estadounidense que consiste en la creación de imágenes a través de patrones que se repiten, donde no hace falta saber dibujar y donde, a través de dibujos abstractos, centrarás tu atención y engañarás a tu cerebro para que se relaje. Enfocándote en el trazo y tu respiración, conseguirás mantenerte en el aquí y ahora.
En estas páginas recorrerás un camino lleno de ejercicios, historias y meditaciones, donde a través de la atención en tu dibujo, combinada con herramientas como la Programación Neurolingüistica y el coaching, aprenderás a enfrentarte a los obstáculos de la vida de forma diferente, potenciando a la vez tu vena artística y tu paz mental.
dto.