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Ilus Books


La práctica de la compasión

La COMPASION es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La práctica de la compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo.
El ...

Disponible 48/72 hoas
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El Viaje y la Guía
Manual práctico de Budismo

¿Cómo puedes hacer de tu vida lo más importante? Maitreyabandhu poeta premiado en distintas ocasiones y que lleva más de veinte años compartiendo su experiencia en Budismo, nos prepara para responder esta pregunta fundamental con profundidad y humor, mezclando poesía ...

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Kundalini Yoga
El Yoga de la conciencia

En este libro encontraras una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga.

Muestra detalladamente como aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga. También sugiere alternativas para aquellas personas que pueden ...

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El Ermitaño.

Hay encuentros que marcan toda una vida. Uno de ellos fue el del autor de este libro con un hombre de luz que para referirse a sí mismo utilizaba simplemente la expresión “EL ERMITAÑO”.
Era el monje benedictino Estanislau Mª ...

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Aprende a meditar

 Aprender a meditar es una oba completa y accesible sobre el arte de la meditación.Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos benifeicios prácticos que aporta a la vida diaria y a ...

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El arte de la reflexión. Mindfulness y sabiduría

Este libro trata de pensar, considerar, preguntarse, deliberar, razonar, imaginar, observar. En una palabra, reflexionar. Porque no se trata de actuar, sino de razonar sobre cómo y cuándo actuar.

Encontrar momentos para “hacer nada” es la original propuesta de Gary ...

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Kundalini Yoga

En este libro encontrarás una guía teórica y práctica muy útil, para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga.

Este manual te muestra detalladamente cómo aprender de forma segura, al igual que te sugiere alternativas que puedes usar cuando ...

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Mandalas de Alicia en el país de las maravillas

Este volumen presenta 115 mándalas inspirados en las ilustraciones originales de la conocida obra de Lewis Carroll "Alicia en el país de las maravillas" y "Alicia a través del espejo", realizadas por el dibujante británico John Tenniel. En él podrás ...

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Mandalas Ángeles para relajarse pintando

Los ángeles son energías celestiales, entes intermediarios entre lo divino y lo humano. Ahora con este volumen de 115 mándalas, basados en estos mensajeros divinos, podrás potenciar muchos aspectos positivos de tu persona y descubrir los estados más elevados de ...

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Mandalas Budistas para relajarse pintando

Para el budismo, el mandala es una representación de los poderes divinos y las fuerzas del universo que sirven para concentrar la energía en un solo punto durante la meditación.Sus virtudes terapéuticas además, pueden ayudarte a recobrar un equilibrio ...

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