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Yoga : un estilo de vida
Cuerpo , mente y alma
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Yoga : un estilo de vida
Cuerpo , mente y alma
- EAN: 9788419014023
- ISBN: 9788419014023
- Editorial: Ilus Books
- Año de la edición: 2021
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 240 mm.
- Páginas: 213
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Este libro no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días. Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad.
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