Kundalini Yoga
El Yoga de la conciencia
Kundalini Yoga
El Yoga de la conciencia
- EAN: 9788416574797
- ISBN: 9788416574797
- Editorial: Ilus Books
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 190 X 250 mm.
- Páginas: 159
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Descripción
En este libro encontraras una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga.
Muestra detalladamente como aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga. También sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones físicas.
Cada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicación minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en práctica.
Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también profundiza en las enseñanzas de esta técnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditación, ejercicios de relajación, una sana alimentación, etc. etc.
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