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Kundalini Yoga
El Yoga de la conciencia

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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga
El Yoga de la conciencia

  • EAN: 9788416574797
  • ISBN: 9788416574797
  • Editorial: Ilus Books
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 190 X 250 mm.
  • Páginas: 159

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Descripción

En este libro encontraras una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga.

Muestra detalladamente como aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga. También sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones físicas.

Cada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicación minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en práctica.

Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también profundiza en las enseñanzas de esta técnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditación, ejercicios de relajación, una sana alimentación, etc. etc.

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