Reserva tiempo para ti y adéntrate en los dominios de Mandalas para la atención plena. Deja que tu subconsciente tome el control y te lleve a un relajante viaje por tu mundo interior. Esta vibrante colección de dibujos está inspirada en un símbolo circular que representa el universo. Utiliza el color para dar vida a los dibujos y completar una obra maestra increíble.

Segunda entrega de "Mandalas", en esta ocasión para meditar.
La meditación no es, aquí, una actividad discursiva de la mente (meditar sobre algo), sino un estado de conciencia que se instala cuando estamos en contacto con nuestro centro. La palabra meditación viene del latín "medium": centro. En este espacio de libertad estructurada, jugando con la armonía de los colores, somos conducidos, casi solapadamente, a recentrarnos y a abrirnos a esta otra dimensión de nosotros mismos.
Progresivamente, el practicante al colorear, realiza la experiencia de una tranquilidad interior, acompañada de una concentración tangible y de un estado de relajación.

Mandalas para evitar el estrés