Deja volar tu imaginación pintando y decorando hermosos patrones de mandalas y flores. Un mundo lleno de fantasía y color donde poder desarrollar tu creatividad

El mandala es un arte milenario que permite a aquel que lo utiliza integrarse consigo mismo, con el Universo y con la Unidad de Conciencia absoluta. Pintando los Mandalas para grandes y chicos, nos da, a través de imágenes para pintar una herramienta pedagógica para explorar la creatividad, mejorar la atención y autocentrarnos. Podemos entretenernos poniéndoles color a estas hermosas y misteriosas imágenes, que nos permiten encontrarnos con la armonía innata de nuestro Ser y conectarnos con la paz y tranquilidad que necesitamos cada día.
Contiene: ·Mandalas para pintar, que nos ayudarán a mantenernos en equilibrio y armonía.
Tips con sugerencias para que esta placentera actividad de pintar Mandalas sea más profunda y permita desplegar toda la creatividad.

Descubre la calma y la belleza en cada trazo

Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. Con ella inició un camino de autoconocimiento a través de la creatividad que la llevó a un estado de plenitud, bienestar y crecimiento personal. En este libro explica cómo consiguió transformarse a sí misma y cómo con sólo una cartulina blanca y un rotulador negro tú mismo puedes seguir sus pasos.

Zentangle® es una técnica artística estadounidense que consiste en la creación de imágenes a través de patrones que se repiten, donde no hace falta saber dibujar y donde, a través de dibujos abstractos, centrarás tu atención y engañarás a tu cerebro para que se relaje. Enfocándote en el trazo y tu respiración, conseguirás mantenerte en el aquí y ahora.

En estas páginas recorrerás un camino lleno de ejercicios, historias y meditaciones, donde a través de la atención en tu dibujo, combinada con herramientas como la Programación Neurolingüistica y el coaching, aprenderás a enfrentarte a los obstáculos de la vida de forma diferente, potenciando a la vez tu vena artística y tu paz mental.

El sendero que cruzaban el Sol y los planetas a lo largo del año fue dividido en doce secciones llamadas signos, cada uno de los cuales se asocia a una constelación y a una época del año, que determina la personalidad de cada uno de nosotros.

Desarrolla tu creatividad y capacidad de concentración a través de los signos que representan las doce constelaciones.