La Arte- terapia es una tendencia que está arrasando en numerosos países alrededor del mundo. Un fenómeno que permite disfrutar de un momento de pausa y que provoca auténtica adicción. No debemos preocuparnos de la composición o del diseño, simplemente de

Libros para entender el presente y comprender el futur

Los mandalas son representaciones simbólicas presentes en la mayoría de las culturas, ya sea en la naturaleza, en el arte o en el mundo microscópico. Estos mandalas han sido concebidos para quienes necesitan detenerse, hacer balance y reconciliarse con la vida. Al margen de que el momento tenga que ver con la creatividad, una crisis, la incertidumbre, el sufrimiento o una enfermedad, colorear dentro del círculo desde el centro hacia la periferia proporciona una sensación de paz y seguridad. Entrar en el círculo del mandala produce un cambio en el nivel vibratorio, une ambos hemisferios del cerebro y por ello armoniza las dualidades, los contrarios, y permite así alcanzar la armonía. Colorear los dibujos es una acción de conocimiento personal que proporciona un marco espaciotemporal propicio para sanar, volver al equilibrio y evolucionar.

¿Admiras los detalles de Durero, las composiciones de Valadon o la pureza de Marc? Haz que revivan los lienzos más bonitos de la historia de la pintura cuyos protagonistas son animales reproduciendo 30 obras maestras gracias a la técnica de la pintura por números. Para cada obra, sigue el código de colores y rellena las casillas.Así verás aparecer La liebre de Alberto Durero, El caballo blanco de Paul Gauguin o Dos cangrejos de Vincent van Gogh.Olvídate del ritmo frenético del día a día, respira tranquilamente y recupera la calma interior.