A través de este sorprendente libro, el doctor Colgan, líder de la investigación sobre nutrición durante más de treinta años, diseña el primer estilo de vida capaz de retrasar el envejecimiento. De forma bien documentada, ofrece una información vital para todo aquel que quiera responsabilizarse de su propia salud.

Si está usted interesado en mejorar la calidad de su vida y en prolongar su duración, lea este libro.

" ... Esta es una obra imprescindible para quien desee comprender ese rompecabezas en el cual las hormonas son la clave".

Todo lo que la apasionante medicina tradicional china puede hacer para ayudarte en la autocuración está en este libro. Conéctate con la Naturaleza, con tu cuerpo y tu espíritu gracias al arte del Yang Sheng.

La menopausia es uno de los periodos más importantes de la vida de una mujer, pero también uno de los más difíciles de atravesar debido a las molestias asociadas a esta etapa. El tratamiento más popular es la terapia hormonal sustitutiva (THS) pero recientemente algunos estudios han demostrado que entraña algunos riesgos para la salud, lo que ha llevado a muchas mujeres a buscar alternativas. Plan natural para la menopausia demuestra que la caída de los niveles de estrógenos no es el único factor que desencadena los síntomas de la menopausia y que la dieta y el estilo de vida desempeñan un papel esencial a la hora de tratarlos y de garantizar un buen estado de salud a largo plazo, así como a fortalecer el corazón y los huesos.