XeviVerdaguer, autor deTransforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.

A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad...

Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a lamedicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves paraentender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.

Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

El masaje pediátrico es un aspecto de la medicina china que cada vez es más conocido en Occidente. En la visión de la medicina tradicional china, los niños nacen prematuros desde el punto de vista fisiológico y energético, y deben atravesar una lenta evolución hasta alcanzar la madurez física y orgánica. El masaje pediátrico favorece esta evolución, a través de la estimulación cutánea de algunas zonas particulares del cuerpo.
Este libro es una excelente introducción a los principios teóricos de la medicina tradicional china en los que se basa el masaje pediátrico y muestra, a través de numerosas y detalladas imágenes, las técnicas de manipulación. También proporciona una serie de indicaciones prácticas sobre el uso del masaje en la prevención y terapia de algunos de los trastornos más comunes en el niño.

La técnica Alexander