Manual de Kundalini Yoga
Manual de Kundalini Yoga
- EAN: 9788499172583
- ISBN: 9788499172583
- Editorial: Ediciones Robinbook, S.L.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 170 X 240 mm.
- Páginas: 295
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Descripción
La energía kundalini es como la chispa cósmica que se encuentra latente en cada uno de nosotros, el nexo de unión entre el cuerpo y el espíritu, la base sobre la que se erigen todas las formas de yoga. Los principiantes hallarán en este manual una completa introducción al kundalini yoga. A los ya iniciados se les ofrece una nueva visión de los efectos físicos y espirituales del yoga.
Mediante kundalini toga desarrollamos la energía potencial a fin de llegar a vivir la plenitud, el conocimiento intuitivo y la virtud en cualquier situación normal de nuestra existencia en este mundo.
-Una descripción exhaustiva de los diez sistemas orgánicos principales.
-La manera de vigorizar los puntos débiles mediante ejercicios especiales.
-La relación entre los cambios de humor y el destino.
-La importancia del control de la respiración.
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En el grueso de la obra se analizan 30 asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana.
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ASANAS:
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• Posturas sedentes
• Flexiones hacia atrás
• Inversiones
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