En 1999 Lina Esposito experimentó un despertar espiritual profundo durante el cual se volvió consciente del mundo energético. Empezó entonces una búsqueda hacia la transformación personal y la realización de sí misma. Una serie de sincronicidades notables la llevaron a conocer la EMF Balancing Technique®, un nuevo sistema de energía desarrollado por Peggy Phoenix Dubro. Desde entonces, Lina se ha dedicado a la práctica de esta técnica convirtiéndose en profesional y luego en maestra.

Este libro le llevará de viaje con Lina cuando empezó a desbloquear su verdadero potencial y descubrir el auto-empoderamiento. Gracias al uso de la EMF Balancing Technique® Lina resolvió sus problemas tanto personales como familiares. Integró la energía en cada aspecto de su vida diaria y construyó su éxito profesional utilizando los principios y herramientas de la técnica.

La EMF Balancing Technique® es un sistema de trabajo energético para los tiempos que estamos viviendo ahora. Ya sea usted un profesional, un maestro de la técnica, un novato en temas de trabajo energético, este libro le facilitará una sabiduría práctica utilizable para vivir y trabajar con esta nueva energía.

El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor. En definitiva, el Ananda Yoga nos ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados de conciencia cada vez más amplios. En este completo manual, el director de la Escuela Europea de Ananda Yoga te acompañará en el descubrimiento de: 84 posiciones de yoga, detalladas e ilustradas, acompañadas de afirmaciones. 7 secuencias de prácticas, una para cada día de la semana. El arte del pranayama, el control de la respiración y de la energía. La práctica de las asanas según las líneas-guía de Patanjali, el padre del yoga. La meditación como medio para alcanzar las cotas más elevadas del yoga. El arte de llevar el yoga a lo cotidiano. AUTOR de origen alemán, practica el yoga y la meditación desde hace más de treinta años. Es discípulo del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, a través de su discípulo directo Swami Kriyananda. Jayadev vive y enseña en el centro Ananda en Asís, donde actualmente dirige la Scuola Europea di Ananda Yoga. Ha escrito diez libros sobre yoga, entre los cuales se encuentra el best seller Respira, que se te pasará! En 2014 fue nombrado Kriyacharya, es decir, autorizado para impartir la iniciación al Kriya Yoga.