Manual para mujeres para la gestión de la ira
Una guía de cinco pasos para gestionar tus emociones y romper el ciclo de la ira,
Manual para mujeres para la gestión de la ira
Una guía de cinco pasos para gestionar tus emociones y romper el ciclo de la ira,
- EAN: 9788411723268
- ISBN: 9788411723268
- Editorial: Ediciones Obelisco, S.L.
- Año de la edición: 2025
- Medidas: 135 X 210 mm.
- Páginas: 174
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
En stock. Envío inmediato.
Descripción
Comprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos.
Cuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con sentimientos de vergüenza o arrepentimiento, pero empezar a trabajar el tema es un valiente primer paso. Manual para mujeres para la gestión de la ira proporciona un plan práctico que te ayudará a comprender el origen de tu ira, a liberarte del sentimiento de culpa que a menudo nace de los comportamientos negativos y a aprender a controlar tu ira ahora y en el futuro.
Sumérgete en consejos y estrategias esenciales para establecer conversaciones asertivas, pedir lo que necesitas y deseas, reclamar cambios de comportamiento a los demás y mantener tus progresos.
Este libro sobre cómo las mujeres pueden controlar la ira incluye:
• Ejercicios interactivos. Rellena fichas de ejercicios, cuestionarios y otras actividades para evaluar patrones negativos de comportamiento y descubrir cómo tu mente percibe y responde a la ira.
• Técnicas en el momento. Cambia tu reacción mental y física ante pensamientos y situaciones que provocan ira con estrategias que puedes utilizar en el momento.
• Historias de otras mujeres. Lee historias convincentes sobre otras mujeres que han utilizado estas técnicas para superar sus problemas a la hora de controlar la ira.
Independientemente de cuál sea tu motivo para buscar ayuda para gestionar la ira, los consejos, las herramientas y el apoyo que te ofrece Manual para mujeres para la gestión de la ira pueden ayudarte a controlar la ira y a vivir una vida más sana y feliz.
Otros libros de Autoayuda
De indigente a multimillonario
En De indigente a multimillonario, Andres Pira presenta 18 principios para atraer la riqueza, crear las oportunidades y celebrar el autodescubrimiento. Inspirado por los enormes cambios que se produjeron en su propia vida, Pira detalla su trayectoria en los negocios desde un joven comercial hasta llegar a ser uno de los multimillonarios más conocidos de Tailandia. Utilizando a mentores como Brian Tracy, Jack Canfield y Bob Proctor, Pira pone en práctica conocimientos probados, innovando a diario y utilizando a sus propios empleados y clientes. A través del fracaso y el éxito, se forjan los 18 principios. La asombrosa sabiduría de este aventurero milenial convertido en hombre de negocios, junto con investigaciones probadas y los casos de estudio, nos proporcionan poderosas lecciones. «Haz lo que quieras hacer en la vida. Sé quien quieras ser. Ve a donde quieras ir. Ten lo que quieras tener en este momento», insiste Pira. «He disfrutado realmente de la lectura De indigente a multimillonario. Es un valioso trabajo sobre la creación de riqueza que también se lee como una emocionante historia de aventuras. Tómate un tiempo para conocer el mundo de Andres Pira; serás recompensado por ello». Dr. Gay Hendricks, autor de The Big Leap www.hendricks.com AUTOR Andres Pira Es un magnate de la construcción inmobiliaria en Tailandia. Filántropo de corazón, Pira vive basándose en la virtud budista de dar. Durante la última década, ha celebrado con gratitud sus éxitos comerciales Joe Vitale El doctor Joe Vitale pasó de vivir en la indigencia a ser un motivador inspirador, conocido por sus millones de seguidores como « Señor Fuego!». Es el autor mundialmente famoso de éxitos editoriales como El poder de la atracción, Cero limites retribuyendo a la sociedad.
dto.
Un curso de magia personal
Los investigadores afirman que el mundo material de la forma tiene su origen en una fuerza que no es física y que ésta tiene muchas características que no pueden ser visibles a nuestros sentidos corporales; dicha fuerza la conocemos por el nombre de «energía». Podemos observar sus resultados pero no la vemos directamente po rque es etérea y fluye, siempre está fluyendo. Podemos utilizar esta fuerza universal para atraer hacia nosotros lo que de seamos porque la misma energía que existe en ella también está en nosotros y viceversa. Si puedes entender esto, ya tienes en tus manos el mecanismo central que hace que funcione el poder de la Ley de Atracción,que es el que te lleva directamente a tu magia personal.
dto.
La ley del espejo : una regla mágica que resuelve cualquier problema en la vida
dto.
Llena tu vida de vida
He aquí un conjunto de citas inspiradoras y positivas que son algo más que meras palabras, son sabias reflexiones sobre valores universales como el amor, la amistad, la felicidad o la sabiduría y que pueden servirte en cualquier ocasión para potenciar tu entusiasmo, tu pasión y tu compromiso con la vida. Vital: La mejor colección de autoayuda y salud en libros de bolsillo. Estos libros te ayudarán a crecer.
dto.
