De lectura necesaria para quienes quieran iniciarse en la meditación y obligatoria para aquellos que ya son practicantes y desean mejorar su disciplina interiorizándose más acerca de sus posibilidades, con los últimos avances de las investigaciones sobre el tema.

El Ayurveda es un método hindú que conjuga distintas formas de sanación a través de la alimentación, la actividad física y la meditación. Esta última es hoy una herramienta muy difundida en nuestra sociedad. El grado de exigencia y tensión en el que vivimos nos ha obligado a buscar nuevos recursos para vivir de una manera más equilibrada y al mismo tiempo hacer frente a los desafíos que nos impone la vida.

Este libro surge para cubrir dos necesidades importantes. Por un lado, acceder a fuentes confiables de investigación que hayan probado su valor en el campo de la salud física y emocional. Hay un gran número de experiencias en ese sentido y en sus páginas reúne lo más significativo sobre el tema, para que el lector interesado pueda tener una visión seria y responsable acerca de los verdaderos alcances de la meditación. Por otro lado también describe qué es la meditación y cómo practicarla, muestra de manera clara sus beneficios, y enseña cómo acceder a su práctica regular. Además, incluye un CD con dos guías para ayudar al lector a que pueda realizar la meditación e incluirla como hábito en sus rutinas diarias.

La reflexología es una forma particular de masaje que trabaja las áreas reflejas que se encuentran en pies y manos. Masajeando esos puntos reflejos trataremos las diferentes partes del cuerpo. Es un método usado para paliar diversos desórdenes y dolencias, como las alergias, el asma, el dolor de espalda, el estreñimiento, la depresión, la sinusitis, etc. Además, podemos diagnosticar tempranamente problemas de salud y dar el tratamiento oportuno para prevenir el desarrollo de síntomas serios. También es una forma fácil y muy placentera de ayudar al cuerpo a relajarse.

Basado en el libro Shiatsu profesional, de esta editorial, el curso de Shiatsu en camilla nos permite aprender la técnica del Shiatsu en combinación con uno de los tratamientos estéticos más extendidos: la relajación de la parte superior del cuerpo.

El DVD que acompaña a esta obra es realmente práctico y demostrativo, y permite que, de forma amena, podamos aprender a aplicar este tratamiento además de saber cómo valernos de lociones o cremas para su uso combinado en el campo del cuidado estético.

Este DVD está especialmente indicado tanto para peluqueros y esteticistas como para terapeutas de Shiatsu que deseen profundizar más, de forma específica, en el tratamiento en camilla.

SHIGERU ONODA, es natural de Japón y fundó la Asociación Española de Shiatsu, agrupando a todos los expertos del estilo Namikoshi.
Es asesor técnico de la asociación de Sotai de España y presidente de la Namikoshi Shiatsu Europa, donde actualmente coordina la enseñanza del estilo Namikoshi en Europa.
Incluye un DVD de 52 min. de duración aprox.

Las sales de MA son una verdadera mina de cualidades curativas que actúan a nivel de los tejidos. Desde tiempos inmemoriales se has estado consumiendo ciertas verduras, raíces, bulbos, etc., sin conocer las cualidades nutritivas y curativas de las sales que contienen. En este libro se describen todas estas propiedades, con un lenguaje sencillo y comprensible. Además,

la Dra. Mohanambal nos explica cómo mantenernos en forma sin tener que recurrir a medicamentos costosos o a ejercicios fatigantes. Todos los tratamientos que nos propone la Dra. Mohanambal son fáciles de seguir y muy eficaces, y han sido verificados a lo largo del tiempo. ¿Sólo hemos de tomar las sales de MA en la cantidad adecuada, en la combinación correcta y así gozar de una vida larga y saludable!