Masaje rápido : ponte en forma y mejora tu salud
Masaje rápido : ponte en forma y mejora tu salud
- EAN: 9788425519734
- ISBN: 9788425519734
- Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
- Año de la edición: 2012
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 170 X 230 mm.
- Páginas: 128
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Ponte en forma y mejora tu salud con sólo 10 minutos de ejercicios al día.
Sentirse bien y relajarse ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día!
Desde la digitopuntura y la reflexología, pasando por los masajes con miel o aceite de rosas, hasta un pequeño masaje del cuero cabelludo o de relajación: con estos masajes puedes hacer mucho por tu salud y bienestar (o los de tu pareja), y mimarte empleando poco tiempo. Las sencillas manipulaciones y técnicas de presión pueden aplicarse fácilmente sin una preparación previa. De esta forma, puedes realizar pequeñas pausas en tu día a día para relajarte y renovar energías.
• masaje en pareja y automasaje
• mímate con minimasajes para tu cuerpo y tu mente.
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Incluye mas de 700 imágenes de las sustancias medicinales del siglo XVI y un glosario que las recoge en castellano, nombre botánico, pinyin y caracteres chinos.
Indice de capítulos:
• Prefacio
Libro 1
• Prólogo de Materia Médica de Shen Nong
Libro 2
• Jades y Minerales de Rango Superior
• Jades y Minerales de Rango Medio
• Jades y Minerales de Rango Inferior
• Hierbas de Rango Superior
• Hierbas de Rango Medio
• Hierbas de Rango Inferior
• Arboles de Rango Superior
• Arboles de Rango Medio
• Arboles de Rango Inferior
Libro 3
• Insectos y Animales de Rango Superior
• Insectos y Animales de Rango Medio
• Insectos y Animales de Rango Inferior
• Frutos y Vegetales de Rango Superior
• Frutos y Vegetales de Rango Medio
• Frutos y Vegetales de Rango Inferior
• Cereales y Semillas de Rango Superior
• Cereales y Semillas de Rango Medio
• Cereales y Semillas de Rango Inferior
Apéndices
• Índice de sustancias medicinales
• Índice alfabético
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Focusing desde el corazón y hacia el corazón : una guía para la transformación personal
El Focusing es un diálogo con nuestro mundo interior que nos permite descubrir los mensajes y las claves profundas para comprendernos mejor y facilitarnos el proceso de conciencia y crecimiento personal.
Conocido principalmente en el ambiente académico, el Focusing da un paso trascendental al hacerse accesible a todo tipo de públicos gracias a un libro eminentemente práctico. El autor nos ayuda a descifrar nuestros presentimientos y sensaciones a través del concepto central del Focusing, la sensación sentida, que genera un significado más real y auténtico con un lenguaje distinto al de la mente: sentimientos que nacen y afloran ante una actitud empática y comprensiva que proviene del Focusing. Si logramos descubrir la sabiduría corporal y holística implícita a cualquier preocupación, decisión o tristeza que nos embarga, nosotros mismos podremos encontrar su verdadero significado.
En un contexto cultural en el que la omnipresencia tecnológica nos coloca en trance de deshumanización, presionando para que nuestra inteligencia se ocupe solo de aspectos funcionales y alejándonos dramáticamente de nuestro mundo interior, donde habitan los grandes procesos de salud emocional, corporal, psicológica y espiritual, Focusing desde el corazón y hacia el corazón nos brinda una guía de autodescubrimiento para comprender nuestras pérdidas, acompañar nuestras tristezas, decidir auténticamente, encontrar la paz interior y comunicarnos con nuestros seres queridos de un modo nuevo, como cantó el gran César Vallejo: con un algo que viene del alma y cae al alma.
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