¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?

En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.

¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo.

Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:

- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.

- Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.

- Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.

Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.

La HOMEOPATÍA se ha convertido en uno de los métodos terapéuticos más importantes de nuestro tiempo: suave con el cuerpo y la mente, pero intensa en su acción y en su concordancia con la naturaleza. Desde hace siglos fascina a primeras figuras del ámbito de la cultura, la ciencia, la política y el movimiento pacifista. Así lo expresó el pacifista indio Mahatma Gandhi. La fuerza de la homeopatía descansa sobre el impulso curativo que imprime al organismo. Un impulso con una acción que regula con suavidad la propia fuerza curativa del cuerpo, en lugar de suprimir violentamente los síntomas. La homeopatía es fácilmente aplicable: no utiliza un lenguaje especializado indescifrable, sino una descripción asequible de los síntomas que cualquier persona conoce por propia experiencia. Y lo mejor, los mismos remedios han demostrado su eficacia una y otra vez, tanto en la automedicación como en la consulta y en la medicina clínica. Precisamente este libro se ocupa de estos "todoterrenos" de eficacia aprobada millones de veces. De mano de la HOMEOPATÍA viajará seguro por el camino hacia la salud y el bienestar. Con este libro se aprovechará de la experiencia de más de doscientos años, recopilada por médicos, naturópatas, terapeutas y personas como usted y como nosotros. Con los "11 grandes" de la homeopatía puede proteger su salud y la de su familia de muchas maneras.

Sistema nervioso y osteopatía. 

Nervios periféricos, meninges craneales y espinales, y sistema nervioso vegetativo.

Sistema nervioso y osteopatía. Nervios periféricos, meninges craneales y espinales, y sistema nervioso vegetativo, de Daniel Dierlmeier, es una obra con una sólida base teórica y una amplia perspectiva práctica. Centra su enfoque en la exploración, diagnóstico y tratamiento osteopático de las disfunciones que pueden ocasionar las alteraciones neurales. 

Sistema nervioso y osteopatía detalla más de treinta nervios y plexos con sus correspondientes ramas. De cada nervio se ofrece una imagen anatómica, que recoge el trayecto nervioso y las zonas inervadas, y un cuadro sinóptico con las técnicas osteopáticas aplicadas. La intervención osteopática se basa en la palpación y movilización directa, las pruebas de tensión y los tratamientos de las superficies adyacentes, túneles y fascias. También se explican los ejercicios que han de realizar los pacientes (autoejercicios) y se describen las relaciones osteopáticas. Todo ello se ilustra con centenares de figuras y fotografías.

Las lesiones nerviosas (estiramientos o compresiones) durante un período prolongado pueden generar alteraciones de la tonicidad muscular y articular, que suelen manifestarse con posturas de protección, compensaciones y dolor. El tratamiento osteopático del nervio afectado permite restaurar en numerosas ocasiones la conducción nerviosa y devolver la funcionalidad a las estructuras alteradas.

Daniel Dierlmeier es osteópata, fisioterapeuta y naturópata. Dirige el Centro de medicina osteopática en Furth im Wald (Alemania). Posee una gran experiencia docente en Alemania y Austria, donde ejerce de profesor de terapia manual, movilización neural, neuropatía y fisioterapia. También imparte cursos y seminarios de especialización en osteopatía pediátrica, drenaje linfático, terapia neural y quiropráctica. Es así mismo entrenador de fitness y experto en cuidados a pacientes internados y enfermos terminales.