Obra dirigida a cualquier persona que esté sometida a estados de estrés, con el fin de brindar un instrumento terapéutico de ayuda, control, dominio y reducción de estrés, así como a los profesionales y terapeutas que se dedican al bienestar de la salud física y mental. Incluye técnicas psicofisiológicas, masajes y ejercicios empleados en su mayoría en técnicas milenarias de la Medicina Tradicional China.

Hace milenios que los aceites esenciales tienen usos terapéuticos, cosméticos y espirituales en muchas tradiciones, que han descubierto sus poderosos efectos curativos sobre el organismo y las emociones. Estos aceites ricos en propiedades y perfumes son la base de la aromaterapia.
Este libro explica cómo disfrutar de un agradable masaje fragante, un baño caliente y relajado, o un aroma envolvente en el hogar. Esencias como la lavanda, la bergamota o el árbol de té, entre muchos otros, tienen beneficiosas virtudes para la salud y el estado de ánimo.
Escrito de manera clara y amena, este libro contiene todas las formas de utilización de la aromaterapia, así como sus aplicaciones para los trastornos más comunes del cuerpo... y del alma.