Libros de Autoayuda / Coaching

La Academia de la Consciencia, dirigida por Emilio Carrillo, está al servicio de todas las personas que desean íntimamente su auto-transformación y ser semillas y agentes activos de la nueva humanidad que ya late en tantos corazones y brilla en tantas almas. Y desde el inicio de 2024, con el apoyo de Ecocentro,
sumó a sus actividades la edición de los “Cuadernos de la Academia”, que abordan en cada número una temática específica dirigida a colaborar en el impulso de la citada nueva humanidad y a proporcionar fundamentos sobre la Consciencia y su expansión a todos los que lo deseen.

Una nueva forma de entender la inteligencia en un mundo que cambia constantemente.

Durante años, el éxito se ha medido a través del coeficiente intelectual (IQ) y la inteligencia emocional (EQ). Sin embargo, en un entorno marcado por la incertidumbre, la velocidad y el cambio constante, estos ya no son suficientes.

En AQ, Liz Tran introduce el concepto de Adversity Quotient: la capacidad de adaptarse, resistir y crecer frente a los desafíos. A partir de su experiencia como coach de líderes y fundadores de algunas de las empresas más dinámicas del mundo, presenta un enfoque práctico y aplicable para desarrollar esta habilidad clave.

El libro combina investigación, ejemplos reales y herramientas concretas para ayudarte a navegar entornos complejos, tomar mejores decisiones y construir resiliencia a largo plazo.

En este libro descubrirás:
• Cómo fortalecer tu resiliencia en contextos inciertos
• Cómo tomar decisiones en entornos cambiantes
• Cómo desarrollar una mentalidad adaptable
• Cómo convertir el cambio en una ventaja

Una guía esencial para quienes buscan no solo adaptarse al cambio, sino aprovecharlo para crecer.

Las publicaciones que nos invitan a pensar bien son escasas, y tampoco abundan los recursos destinados a ejercitar un pensamiento intuitivo, crítico y creativo. Sin embargo, pensar constituye una dimensión esencial del ser humano, y hacerlo con rigor resulta decisivo para construir nuestra autonomía y coherencia personal. Pensar bien es también una forma de crecer.

<>El ejercicio consciente del pensamiento favorece la elaboración de un criterio propio y nos protege frente a quienes pretenden imponer una visión uniforme de la realidad o limitar nuestra capacidad crítica ante un mundo cada vez más complejo.

Tomeu Barceló se sirve de su experiencia docente y de su trayectoria filosófica para formular una propuesta sencilla y sugerente: aprender a expresar aquello que percibimos interiormente, pero que todavía no sabemos nombrar. Su método permite dar forma a intuiciones apenas esbozadas, desarrollar ideas, construir teorías, componer música, crear arte o configurar cuanto permanece aún en el umbral de lo preverbal.

Una de las principales invitaciones del autor consiste en cultivar el silencio y escuchar el propio cuerpo, reconociéndolo como fuente de percepción, conocimiento y sentido. «Silenciarse y dejarse decir», propone Barceló. Para quienes se adentren por primera vez en estos territorios, resultará especialmente reveladora su propuesta de ampliar el significado convencional de las palabras, desplegarlas y explorar sus posibilidades.

Este libro constituye una aportación valiosa para quienes desean cimentar un pensamiento propio, autónomo y creativo. La escritura de Tomeu Barceló posee, además, una clara dimensión pedagógica, pues entrelaza con naturalidad su experiencia docente y su reflexión filosófica. Su propuesta abre caminos para convertir una intuición en pensamiento, teoría u obra.

¿Armonía o neurosis?, ¿unificación o fractura?, ¿amor o narcisismo?, ¿plenitud o vacío?, ¿libres o esclavos de la programación mental? Un resultado u otro dependerá del acierto o no con que logremos armar nuestro puzle interno. ¿Qué piezas nos constituyen?, ¿con qué referencias contamos?, ¿cómo hacer en lo concreto? 

De una forma experiencial y pedagógica, el autor pone a nuestro alcance una guía práctica para llevar a cabo esa tarea fundamental, en la que nos jugamos poder vivir en la luz o perdernos en la confusión y el sufrimiento, experimentar la plenitud que somos o resignarnos a un cansino ir tirando. 

De entrada, se empieza construyendo el yo. Sin embargo, a medida que se nos regala la comprensión, se descubre que el puzle que somos solo se arma de manera adecuada cuando el yo se quita de en medio.

El camino despierto es la respuesta de tu alma a los retos terrenales

Si bien existen muchos libros que describen nuestra naturaleza, un gran número de ellos pasa por alto el hecho de que somos a la vez seres humanos y almas; ninguno consigue enseñarnos realmente a cambiar nuestra forma de ver las cosas, y menos aún a acceder a la Fuente de soluciones que siempre está disponible. Por el contrario, El camino despierto es una obra sobre el yo superior que te revela cómo reorientar tu sistema de creencias y abordar la vida desde la perspectiva del alma, que es el espacio que alberga las respuestas más elevadas.

A lo largo de estas páginas, Suzanne te descubre las pautas para:

• Aprender a dejar atrás tus creencias limitantes.
• Descubrir pruebas irrefutables de que formas parte de una realidad mucho más amplia.
• Desentrañar el misterio de conectar con la Conciencia Superior.
• Desvelar la perspectiva del alma mediante ejercicios prácticos y aplicados.
• Desprenderte de tu narrativa y hallar una alegría perpetua que trasciende las circunstancias terrenales.

Al combinar la sabiduría ancestral, los últimos descubrimientos científicos sobre la naturaleza de la consciencia y la realidad subyacente y una serie de herramientas prácticas para llevar una vida conectada y guiada por lo divino, El camino despierto te conducirá desde un vacío que no se puede llenar hasta una plenitud imposible de contener

¿Qué sucedería si un día comprendieras que buscar la felicidad no siempre garantiza alcanzarla? ¿Y si te dijera que quizá hemos equivocado el camino? ¿Y que, en vez de buscar, habría que empezar a diseñar -o incluso a darle- un nuevo significado a aquello que te hace feliz, desde sus cimientos? ¿Y si lograras transformar el dolor del pasado y los bloqueos del presente en un motor para tu evolución? Naty Fernández comparte aquí el proceso de reingeniería identitaria, un método que integra herramientas de autoconocimiento, rediseño interior, patrones de pensamiento y coherencia entre el ser, el sentir, el hacer y el habitar. Porque la plenitud no es un lugar lejano al que debamos trasladarnos, sino un estado al que podemos llegar a través de un camino de construcción, capa por capa, en el que cada experiencia puede convertirse en una pieza fundamental, si así elegimos verla.

Este libro condensa una mirada compasiva y, al mismo tiempo, revolucionaria, sostenida por más de quince años de trabajo en expansión consciente y transformación personal. No se trata de fórmulas mágicas, sino de un proceso auténtico y estructurado que ha acompañado a cientos de personas a reconectarse con su propósito de vida y a habitar una versión más integrada y plena de sí mismas. Si buscas respuestas que te abran a una nueva manera de ver la vida, y un acompañamiento escrito para tu viaje interior hacia una forma de vivir que te haga bien, este es tu libro.

Un libro de sabiduría donde el humor, la herida y la conciencia se encuentran en un mismo espejo para revelar lo que somos y lo que podemos transformar

Cuentos breves, aforismos, escenas, plegarias y paradojas se suceden en estas páginas con la precisión de una pregunta inesperada. Lleno de humor negro, ternura y una imaginación cercana al sueño, Lo que el sapo le dijo a la princesa explora las máscaras del yo, los mandatos familiares, los laberintos del amor, la fuerza de la herencia y la posibilidad de despertar allí donde creíamos estar condenados a repetirnos. Cada pieza contiene una pequeña sacudida: una risa, una herida, una revelación.

Sapos, princesas, padres, madres, amantes, maestros, dragones, espejos y fantasmas genealógicos conviven en un territorio donde el cuento se vuelve espejo y la paradoja, camino de conciencia. Cada texto abre una grieta: a veces hace reír, a veces incomoda, a veces deja una frase clavada en la memoria. Bellamente ilustrado por el autor, este libro invita a mirar la vida desde el reverso del relato, donde lo absurdo se vuelve revelador y la conciencia aprende a reconocer, también en el barro, la materia secreta de toda transformación.

La procrastinación es el miedo más costoso, porque el precio eres tú mismo: tu vida. Cada día que pospones empezar, le estás robando a tu futuro. ¿La peor parte? Sabes que lo estás haciendo, pero no sabes cómo detenerlo. La solución puede sorprenderte. No es fuerza de voluntad, es permiso. Todo lo que estás esperando ya te está esperando a ti. Date permiso. El permiso fue lo que transformó la vida de Jon Acuff, autor superventas del New York Times, de una existencia de descontento, saltando de un trabajo insatisfactorio a otro, a una vida que cualquiera describiría como extraordinaria. Ser extraordinario es cuando tus acciones se alinean con tus intenciones, cuando no existe una brecha entre lo que quieres ser y lo que eres. Cuando cambias la procrastinación por el permiso, el resultado es una vida extraordinaria.

En A prueba de procrastinación, Jon te da permiso: para soñar, para planear, para actuar y para evaluar. Es un sistema de cuatro pasos sencillo, eficaz y disfrutable, que puedes aplicar a toda tu vida, desde las tareas más mundanas hasta los sueños más audaces, para que dejes de patinar en el mismo lugar y empieces a avanzar de verdad. La persona con la mayor oportunidad de cambiar tu vida eres tú. No eres demasiado mayor. No es demasiado tarde. No compres la mentira del “después”. Empieza ahora. Tienes permiso para intentarlo, arriesgarte y ganar.

El Método AM —el Arte de Manifestar—, creado por Colette Baron-Reid y Anna Denning, recurre al extraordinario poder del arte intencional para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, romper viejos patrones y alinear tu mente y tus intenciones con la energía universal. A través de esta práctica, manifestar puede resultar tan fácil y entretenido como dibujar un círculo y un montón de líneas fluidas. Solo necesitas un bolígrafo, una hoja de papel y tu imaginación para empezar a cocrear una vida capaz de superar tus sueños más descabellados. El Universo se encargará del resto a través del poder de la sincronicidad.

Los siete pasos de la manifestación que estás a punto de aprender pueden resumirse en una idea principal: manifestar es el acto de superar tus creencias limitantes y de sustituirlas por una nueva realidad interior cargada de potencial y posibilidad. Al ensayar un estado emocional elevado, inspiras vida, energía e intencionalidad a todo aquello que te gustaría experimentar y ver creado, y eso, a su vez, reúne dicha energía y la envía como una flecha hacia un resultado.

Con este programa especial de siete semanas sintonizarás con lo que deseas manifestar, te desharás de los bloqueos, los miedos y las dudas, y conectarás con el universo consciente para acceder a una vida más significativa y plena… trazada por ti.

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.

La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.

Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas.- Resolver los conflictos de pareja.- Superar la muerte de un ser querido.

Han dicho sobre No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena):«Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica»Dr. LUIS MIGUEL MARTÍN, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)«Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías»MANOLO GARCÍA, músico y excomponente de El Último de la Fila

Los japoneses lo saben desde hace siglos. Encontrar belleza en lo imperfecto, disfrutar de cada instante como si fuera único, mejorar un poco cada día o agradecer lo cotidiano son algunas de las claves que nos permiten vivir con más serenidad, plenitud y consciencia. El arte de hacer las cosas bien es una invitación a reconectar con lo esencial y descubrir que una vida más satisfactoria empieza en los gestos más sencillos. Porque no se trata de buscar la perfección, sino de vivir con atención, propósito y sentido. Un inspirador viaje por la sabiduría japonesa para transformar tu día a día, acompañado por las delicadas ilustraciones de Kaoru Katayama.

Una obra que entrelaza ficción y reflexión, contada a través de cinco historias familiares que muestran lo que ocurre cuando no sabemos frenar a tiempo. Laprotagonista invisible es la pausa: esa instancia vital en la que el cuerpo o la vida nos obligan a detenernos antes de quebrarnos. Gisela Gilges nosinvita a reconocer el agotamiento emocional, la autoexigencia, la herencia de mandatos familiares y la necesidad urgente de escucharse.

Tanto el budismo como el psicoanálisis freudiano suelen señalar al deseo como la raíz de todo sufrimiento y conflicto, pero el psiquiatra Mark Epstein considera que este abordaje es un grave error. En su defensa controvertida del deseo, sostiene que este es la clave para profundizar la intimidad que podemos experimentar con nosotros mismos, los demás y el mundo que nos rodea.

Al afirmar que la realización espiritual no tiene por qué desvincularse de la intimidad o el erotismo, Abiertos al deseo comienza con una exploración del estado de insatisfacción que nos aferra a nuestros hábitos más irracionales. El Dr. Epstein nos ayuda a superar nuestros propios miedos ante el deseo para así cerrar la brecha entre el yo y el otro, lidiar con nuestros sentimientos de carencia y dejar de percibir a los otros como objetos. Liberados del apego y la vergüenza, podemos experimentar el potencial espiritual del deseo.

“Una obra maestra… Este libro nos enseña a dejar de temer y reprimir una de las energías más potentes de la vida para así encausarla y dirigirla hacia la liberación y la dicha”.

Dr. Robert Thurman, autor de Revolución interna y La sabiduría es felicidad

“Epstein establece nuevos fundamentos para reconciliar el pensamiento budista y la psicología occidental”.

Shambhala Sun

“El Dr. Mark Epstein es uno de los intérpretes más originales y accesibles que exploran hoy el vínculo entre el pensamiento budista y occidental. Este libro ilumina y esclarece el deseo humano”.

Inquiring Mind

• Demuestra que las señales constituyen poderosos mensajes del más allá, cuyo fin es conectarnos con el reino espiritual

• Descifra 150 de las señales más comunes y sus mensajes

• Explica cómo responder a estos mensajes para entablar un diálogo significativo con los guías espirituales

¿Qué te intentan decir tus guías espirituales?

Las señales constituyen poderosos mensajes del más allá, cuyo fin es conectarnos con el reino espiritual. Independientemente de cómo se manifiesten, ya sea en forma de monedas, plumas, sueños recurrentes o cualquier otra cosa, podrás abrirte a recibir, comprender y responder a sus sabios consejos a través de El libro de las señales.

La reconocida médium psíquica Mystic Michaela, te proporciona las herramientas necesarias para descifrar las señales espirituales y comenzar a comunicarte con el más allá. No solo podrás interpretar los mensajes de 150 de las señales más comunes, desde pájaros y flores, hasta sonidos y más, sino que también descubrirás cómo responder a estos mensajes y entablar un diálogo significativo con tus guías espirituales.

Con El libro de las señales descubrirás la sabiduría que esconden estos símbolos, y aprenderás a desarrollar conexiones profundas con el mundo espiritual.

Cuanto mejor te conoces, menos necesitas a los demás para recordar lo que vales.

Del autor e ilustrador de More To That, el blog que ya ha cautivado a millones de lectores.

Descripción de Tu brújula interior
Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, tarde o temprano, acaba pasando factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da satisfacción es la nuestra.
En Tu brújula interior, Lawrence Yeo te guía por los rincones más profundos de ti mismo. Primero, te ayuda a comprender el origen de la tensión psicológica que te hace sufrir y las razones por las que terminas justificándola. Y, luego, a medida que aprendes a soltarla, presenta tres principios esenciales para dejar atrás el miedo y fortalecer la confianza y la determinación.
El miedo nace de la incertidumbre; el coraje, en cambio, de la capacidad de convivir con lo desconocido. Este libro es una guía atemporal para cultivar esa valentía y descubrir que confiar en tu intuición es la forma más segura de construir una vida con sentido.

Descripción de Audaz, productivo y feliz

Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes profesionales y personales más elevados. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y a comprometernos a introducir cambios de rumbo profundos para prosperar en todos los ámbitos de la vida.

** Robin Sharma es autor del best seller internacional El monje que vendió su Ferrari, con más de 5.000.000 de ejemplares vendidos

Audaz, productivo y feliz te enseñará a:

o Conseguir un rendimiento extraordinario en tu trabajo y en tu vida.

o Encontrar un enfoque equilibrado del éxito.

o No dejar nunca de aprender.

o Desarrollar un entorno propicio para la excelencia.

o Ejercer un verdadero liderazgo.

«No dispones de días de más, ni de días sin sentido. Hoy mismo puedes tomar la decisión de aspirar a una meta más alta, de ser quien siempre has deseado ser.»
Robin Sharma

Líbrate del estrés, las dudas y la falta de energía que te impiden ser feliz y mejorar tu calidad de vida

A partir de las técnicas que presenta en su libro Súper autosanación, RJ Spina presenta en este volumen una serie de nuevos conceptos de metafísica de alta frecuencia que, gracias a su formato sencillo y práctico, impulsarán tu bienestar.

En Cambia tu mente encontrarás enseñanzas revolucionarias que te ayudarán a reprogramar tu mente subconsciente y a aportar equilibrio a tu energía. A través de la práctica de volcar en tu diario tus percepciones y reflexiones durante 14 días, descubrirás la programación mental que ya te está afectando y, a continuación, podrás aplicar el sistema de diagnóstico energético sencillo pero potente que propone Spina, complementándolo con actividades especializadas para contrarrestar esa estructuración de tu mente.

RJ te guía en cada paso del camino, proporcionándote meditaciones, prácticas de mindfulness y mucho más. Su objetivo no solo es enseñarte a conectar con tu verdadero yo, sino también explicarte cómo mantenerlo y expresarlo a través de numerosas actividades que puedes integrar fácilmente en tu vida diaria.

Con la ayuda de este libro, experimentarás una mayor sensación de identidad, poder y libertad.

Cuando este libro, pionero en su campo, fue publicado por primera vez en 1998, sentó las bases de lo que se convirtió en un fenómeno cultural y empresarial que ayudó a introducir el coaching en el ámbito profesional.

Coaching co-activo se ha traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 100.000 ejemplares en inglés. Esta obra ha sido la referencia de múltiples programas de coaching de desarrollo profesional y empresarial, así como de miles de personas que han querido mejorar sus habilidades comunicativas y de liderazgo.

El coaching co-activo se basa en la premisa de que la persona es naturalmente creativa, autónoma y que posee grandes recursos, lo cual le permite encontrar sus propias respuestas a los retos a los que se enfrenta en su vida personal y profesional. En lugar de instruir o aconsejar al cliente, el trabajo del coach co-activo consiste en hacerle preguntas que le ayuden a esclarecer sus objetivos, escucharle y darle los recursos necesarios para que emplee las herramientas y la creatividad que ya posee. Todo ello desde una concepción integral del ser humano.

Cuando este libro, pionero en su campo, fue publicado por primera vez en 1998, sentó las bases de lo que se convirtió en un fenómeno cultural y empresarial que ayudó a introducir el coaching en el ámbito profesional.

Coaching co-activo se ha traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 100.000 ejemplares en inglés. Esta obra ha sido la referencia de múltiples programas de coaching de desarrollo profesional y empresarial, así como de miles de personas que han querido mejorar sus habilidades comunicativas y de liderazgo.

El coaching co-activo se basa en la premisa de que la persona es naturalmente creativa, autónoma y que posee grandes recursos, lo cual le permite encontrar sus propias respuestas a los retos a los que se enfrenta en su vida personal y profesional. En lugar de instruir o aconsejar al cliente, el trabajo del coach co-activo consiste en hacerle preguntas que le ayuden a esclarecer sus objetivos, escucharle y darle los recursos necesarios para que emplee las herramientas y la creatividad que ya posee. Todo ello desde una concepción integral del ser humano.

PERDONAR significa saber dejar el pasado en el pasado, para vivir el presente con mayor serenidad. Si deseas pasar una página de tu vida, para poder escribir una más bella, la lectura de este libro te podrá acompañar, con delicadeza, hacia un futuro mejor. Mediante ejercicios y prácticas adaptadas a todos, esta obra te permitirá encontrar la paz contigo mismo así como unas relaciones más armoniosas con los demás.

BERNARD ROUCH conoció la espiritualidad de Oriente y Occidente desde su más tierna infancia. Físico e ingeniero de formación, ha desarrollado una gran sensibilidad en el funcionamiento energético del cuerpo humano. Este libro es fruto de la labor como formador y conferenciante que Bernard Rouch ha llevado a cabo durante más de 30 años en Francia, Canadá, España e Italia ayudando a un gran número de personas.