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Meditacion (estuche con libro y laberinto)
Tu estuche de meditación plena
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Meditacion (estuche con libro y laberinto)
Tu estuche de meditación plena
- EAN: 9788499285337
- ISBN: 9788499285337
- Editorial: Tikal
- Año de la edición: 2024
- Medidas: 240 X 270 mm.
- Páginas: 0
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Descripción
Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.
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