Esta lúcida y alentadora obra elabora el cuadro de lo que podría ser una espiritualidad ecuménica inscrita en una ética moderna. A la luz de las enseñanzas del cristianismo y del budismo, el autor nos propone un verdadero arte de la profundización interior para una acción justa, amorosa y sabia.

La paradoja divina es una obra informativa a la vez que práctica sobre los estados de conciencia y la experiencia meditativa.
Basándose en su propia vivencia interior, y tomando la Vedanta Advaita como referencia, Sesha despliega aquí por primera vez una base conceptual que define nítidamente las cualidades de la percepción y los correspondientes estados de conciencia asociados. A la vez, detalla el proceso que lleva desde la simple observación a la concentración y a la meditación, y desde allí al estado iluminado o samadhi, donde la Conciencia reside por siempre en el presente.
Pedagogo e incansable viajero, Sesha aúna la sensibilidad y la destreza de aquel que sabe. Profundamente comprometido con su enseñanza, nos adentra en los profundos y maravillosos misterios de la vida, desvelando con exquisita destreza la real naturaleza del universo y del ser humano.
“La mente es un gigante al cual es imposible derrotar en sus predios. No trates jamás de derrotarla en cualquiera de los confines del pasado, no. Llévala a un lugar propicio, donde naturalmente se torna insignificante: sitúala en el Presente. Allí es tan mansa y su fuerza tan banal como inexistente, tal como un amenazante tigre de papel que acechara escondido en el bosque”.

Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser.

Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional.

La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocional, y el aclamado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios que aportan las artes meditativas.

Por qué meditar ofrece consejos útiles y explicaciones exhaustivas que se basan tanto en los descubrimientos de las neurociencias como en la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, quieras reducir el estrés y controlar tus emociones negativas, o seas un meditador experimentado, en estas páginas encontrarás respuestas sobre la creciente sensación de libertad interior que solo la práctica de la meditación puede darte.

«Una mezcla instructiva de prácticas espirituales orientales e investigación psicológica moderna». Kirkus Reviews

Compendio de textos clásicos de meditación budista, compuestos por maestros de diversas épocas y destinados todos ellos a facilitar al alumno el acceso al más elevado nivel de consciencia que nos es dado alcanzar en este mundo. Traducción y presentación de Thomas Cleary.

Introducción
Tratado sobre el vehículo supremo
Pautas para la meditación sentada
Un modo de meditación sentada generalemente recomendado
Secretos del cultivo de la mente
Absorción en el Tesoro de la luz
Una charla elemental sobre Zen