Aumenta tu salud y tu vitalidad

Cada vez son más las personas conscientes de los enormes riesgos que la contaminación medioambiental supone para la salud. Infinidad de agentes patógenos se encuentran presentes no sólo en el aire, el agua o los alimentos, sino en lugares tan insospechados como los juguetes o los utensilios de cocina. Patologías como depresión, alergias, infertilidad, alzheimer, enfermedades cardiovasculares o cáncer parecen guardar una relación directa con la intoxicación constante a la que estamos sometidos. Lejos de adoptar un enfoque alarmista, Brenda Watson, experta en medicina natural y número uno en ventas en temas de salud y nutrición, pone su experiencia al alcance del gran público y propone un plan en cinco pasos para minimizar los efectos nocivos de los agentes tóxicos. Detalladas estrategias de fácil aplicación que incluyen desde dietas o suplementos de hierbas hasta planes de desintoxicación paso a paso que hacen de este libro el más completo jamás publicado sobre el tema.

Estas pequeñas bolsas, tenazmente desarrolladas en nuestros intestinos, no suelen dar problemas ni sintomatología perceptible, salvo cuando se inflaman o infectan, momento en el cual la salud del enfermo se complica seriamente. Puesto que los divertículos apenas sí son diagnosticados en su estado latente, constituyen por ello un motivo de alerta para que sean detectados cuanto antes y puestos los remedios adecuados. Aunque eliminarlos sin cirugía es difícil, al menos podemos lograr que no causen daño alguno. La medicina natural, una vez más, aporta soluciones eficaces y fáciles para mantener bajo control tales anomalías.

La regla es un proceso natural y necesario, pero causa molestias a más del 60 por ciento de las mujeres, especialmente en su fase previa: el temido síndrome premenstrual, que puede provocar hasta 150 síntomas diferentes.

Este manual desvela todo lo que necesitas saber sobre la montaña rusa hormonal, y todos los factores que intervienen para agravarla o aliviarla, así como remedios naturales para que el dolor no sea el precio que debas pagar por ser mujer.

Tanto si la proximidad de la regla te ocasiona calambres, cambios de humor, irritabilidad, migrañas u otros trastornos, como si tienes un período irregular, este libro te da la información que necesitas para que la menstruación no se convierta en un suplicio.