Breve guía ética y de meditación para aprender a utilizar de una forma práctica nuestra sabiduría.

En el arte de la sabiduría El Dalai Lama del tíbet afirma su convicción de que la razón y la experiencia son los fundamentos de la verdad religiosa, y lo hace a partir de su dominio del corpus filosófico del budismo. Se inspira en el conocido «bodhisattva» de shantideva, guía de viaje hacia la iluminación espiritual que data del siglo xviii y se ha convertido en uno de los textos más importantes del budismo tibetano. El arte de la sabiduría parte del capítulo noveno del clásico de shantideva, que se titula precisamente sabiduría, virtud que es el objetivo de todas las enseñanzas de buda. el dalai lama explica e interpreta este texto y, al tiempo, amplía su análisis con profundas reflexiones personales sobre la práctica del camino de buda. asegura que para llegar a la iluminación espiritual hay que entrenar la mente. En su día, buda ya argumentaba que, en el camino para llegar a ella, la penitencia física, los complicados rituales religiosos o las plegarias no eran necesarios ni suficientes, y defendió el cultivo de una profunda comprensión de la naturaleza y, consecuentemente, de nuestra existencia como elemento constitutivo de esta disciplina espiritual. El lector se encuentra, pues, ante un texto tan espiritual como práctico, que ayuda -partiendo de los sugerentes comentarios y reflexiones de un líder espiritual que mueve masas- a conocer la realidad que nos rodea, así como a profundizar en nuestra personalidadpara hacerla más rica, plena y capaz de informar nuestra existencia.

Un tema de meditación para cada día del año.25 septiembre Ó Tratad de volveros cada día más vivos, esto es lo que os salvará. Ser más vivos significa dar nuestra luz y nuestro calor. áEs tan agradable encontrar a una criatura en la que sentimos que todo está animado, iluminado! Amamos a un árbol porque tiene frutos, amamos a una fuente porque mana agua, amamos a las flores porque tienen colores y perfumes. De la misma manera, amamos a las criaturas que se abren para dar algo puro, luminoso, cálido. Así que, aprended a cultivar en vosotros esta vida que brota.

La edad no tiene por qué ser una sentencia de muerte para la salud y la vitalidad sexual masculina. En esta guía, los maestros taoístas Mantak Chia y William U. Wei nos explican cómo utilizar los ejercicios físicos y energéticos del chi kung para mantener no sólo una vigorosa vida sexual hasta una edad avanzada, sino también para reducir el agrandamiento de la próstata y prevenir el cáncer de esta glándula. Paso a paso, con instrucciones ricamente ilustradas, los autores nos muestran ejercicios y técnicas útiles para abrir los canales energéticos relacionados con los órganos reproductores masculinos y eliminar los bloqueos energéticos que provocan disfunciones y enfermedades sexuales. Se trata de unos sencillos masajes energéticos sexuales y de la glándula prostática, así como de diversos ejercicios de estiramiento y de levantamiento de pesas chi que, si bien son técnicas principalmente preventivas, se pueden utilizar, asimismo, para regenerar y restablecer la función sexual, previniendo cualquier intervención quirúrgica en las primeras etapas de una enfermedad de la próstata. AUTORES maestro de alquimia interior y chi kung de fama mundial, fundó el sistema del tao de la sanación universal en 1979, y desde entonces ha transmitido sus enseñanzas a decenas de miles de alumnos e instructores de todo el planeta. Director del complejo y balneario de salud Jardín del Tao, en el norte de Tailandia, Mantak Chia es autor de 50 libros, entre los que destacan La sonrisa interior y Sabiduría emocional. es instructor superior del tao de la sanación universal y, junto al maestro Chia, ha impartido cursos en más de 30 países. Vive en una montaña de meditación sagrada taoísta en el sur de Oregón, Estados Unidos.