Mi diario zen
Mi diario zen
- EAN: 9788448026653
- ISBN: 9788448026653
- Editorial: Libros Cúpula
- Medidas: 200 X 150 mm.
- Páginas: 0
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Sin existencias
Descripción
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.
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