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Mi diario zen

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Mi diario zen

Mi diario zen

  • EAN: 9788448026653
  • ISBN: 9788448026653
  • Editorial: Libros Cúpula
  • Medidas: 200 X 150 mm.
  • Páginas: 0

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Descripción

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.

En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.

 

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