Mindfulness en el embarazo
Mindfulness en el embarazo
- EAN: 9788408267980
- ISBN: 9788408267980
- Editorial: Editorial Planeta, S.A.
- Año de la edición: 2023
- Medidas: 155 X 215 mm.
- Páginas: 155
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.
Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.
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