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Mindfulness en el embarazo

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Mindfulness en el embarazo

Mindfulness en el embarazo

  • EAN: 9788408267980
  • ISBN: 9788408267980
  • Editorial: Editorial Planeta, S.A.
  • Medidas: 155 X 215 mm.
  • Páginas: 155

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17,50 €
16,62 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.

Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.

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