Mindfulness meditación para gente de alto rendimiento
Mindfulness meditación para gente de alto rendimiento
- EAN: 9788494235801
- ISBN: 9788494235801
- Editorial: Kolima
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 220 X 140 mm.
- Páginas: 212
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- Amparándose en las estrategias del mindfulness, se consigue potenciar la estabilidad emocional y la flexibilidad para afrontar los retos interpersonales y ambientales. Se reduce los riesgos adictivos con el objetivo final de recuperar la libertad.
"A partir de las enseñanzas de BUDA, este maravilloso libro muestra de qué manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestra la estructura de la adicción. El programa se fundamenta en una gran variedad de enseñanzas, a la vez prácticas y profundas. A través de este libro, se ofrece un regalo de inestimable valor: la oportunidad de recuperar la mente para hallar la libertad."
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