Las heridas emocionales, como el abandono, la traición, la negación, el juicio y la separación, nos llevan a repetir patrones tóxicos porque no se han sanado. Estas heridas, originadas en la infancia, se manifiestan en la edad adulta como dificultad para confiar, vergüenza, autoexigencia extrema, y la sensación de vacío o desconexión. Sin embargo, es posible sanarlas a través de la comprensión de su origen y prácticas como la meditación o la narración sanadora, permitiéndonos reconectar con nuestra esencia y crear vínculos más auténticos.

Heridas emocionales y sus efectos

Herida de abandono: Lleva a repetir vínculos con personas que abandonan o a alejarse por miedo a ser herido.

Herida de traición: Destruye la confianza, generando cinismo o una credulidad ingenua.

Herida de negación: Obliga a ocultar la autenticidad y a envidiar en secreto lo que otros expresan libremente.

Herida de juicio: Alimenta la vergüenza, la autoexigencia y el miedo constante al rechazo.

Herida de separación: Desconecta del sentido de la vida, provocando una sensación de vacío o de no pertenecer.

Cómo sanar las heridas

Identificar las heridas: Reconocer qué patrones repetitivos o experiencias dolorosas están presentes en la vida adulta.

Comprender el origen: Entender que estas heridas fueron adquiridas en la infancia y se manifiestan a través de las experiencias de vida.

Aplicar prácticas de sanación: Utilizar técnicas como la meditación, la escritura de cartas o narraciones sanadoras para procesar el dolor y sanar.

Cambiar la perspectiva: Ver las heridas no como sentencias, sino como portales para la sanación y la reconexión con la esencia personal.

Los sueños premonitorios, la clarividencia o los deja-vu, no son únicamente patrimonio de unos pocos elegidos. Todos podemos desarrollar estas herramientas intuitivas, que nos permiten acceder a un campo de información que está más allá de nuestra mente consciente y nos conectan de un modo mágico con el pasado y el futuro, para aprender más sobre nosotros mismos y nuestros seres queridos. Judith Orloff conoce, por experiencia propia, el elevado precio que tenemos que pagar por acallar la voz de la intuición. De niña, tenía premoniciones que siempre se cumplían, pero el miedo y la falta de comprensión acerca de sus habilidades la llevaron a ocultarlas y a sumergirse de lleno en el mundo de la lógica y el materialismo científico. Años después, siendo psiquiatra, comprendió que ciencia y intuición no tenían por qué ser incompatibles y que esta última le ofrecía una información inestimable, que, en muchos casos, constituía la pieza vital que faltaba en la terapia con sus pacientes. En este libro, a través de la atención a las sincronicidades, la interpretación de los sueños y la quietud mental, aprenderás a reconocer tus experiencias intuitivas cotidianas y a desarrollar tu sexto sentido. Pero, para ello, primero, tendrás que despojarte de tus miedos y limitaciones acerca de lo que crees que es posible.

Judith Orloff tiene una capacidad intuitiva excepcional. De niña, sus premoniciones eran tan precisas que sus padres, desconcertados, terminaron por pedirle que no hablara de ellas. Asustada y con-vencida de que algo en ella estaba mal, decidió que, para ser una persona normal y encajar en la sociedad, tenía que acallar su voz intuitiva y sumergirse en el mundo de la lógica.
Inmersa en sus estudios, logra mantener a raya su don intuitivo y no es hasta que comienza a ejercer la psiquiatría y tiene una clara premonición del intento de suicidio de una paciente, que ve con claridad el valor terapéutico de su sexto sentido. A partir de ese momento, Judith Orloff lucha por enfrentarse a sus temo-res más profundos, aceptar su don e incorporarlo a su vida privada y a su práctica profesional. Pronto comprende que ciertas heridas del alma únicamente pueden sanar mediante un enfoque espiritual e intuitivo, y que, en esos casos, los fármacos sólo logran ocultar los síntomas durante un tiempo.
A medida que narra su lucha personal por aceptar su sexto sentido, enseña al lector a superar el miedo a lo desconocido y a reconocer la intuición a través de la interpretación de los sueños, la práctica de la quietud mental, los ritos, las sincronicidades o los déjá-vu, con el objetivo de acceder a una vida más plena.
Judith Orloff es psiquiatra y profesora adjunta de Psiquiatría de la Universidad de California, en Los Angeles (UCLA). Ha sido la primera persona invitada a hablar de la intuición en la Asociación Americana de Psiquiatría, y su mensaje sobre el poder terapéutico de la intuición y la espiritualidad ha empezado a revolucionar la práctica de esta disciplina.
Su extraordinario enfoque de la salud mental aboga por una psiquiatría que aborde tanto el bienestar emocional y físico como el espiritual, y no se limite a la prescripción de fármacos ni a la catalogación de "nuevos" desordenes mentales que, en realidad, siempre han existido. Ha impartido charlas sobre su práctica terapéutica y el uso de las herramientas intuitivas en universidades, hospitales, colegios médicos, congresos de medicina alternativa y tradicional, y en la conferencia de la revista Fortune. Forma parte del comité de asesores de la revista Natural Health, y la revista Body and Soul la ha calificado como una de las autoridades médicas más relevantes de Estados Unidos.
Algunos de sus libros han sido traducidos a veinticuatro idiomas. Recientemente ha colaborado en calidad de asesora y experta en sueños en el rodaje de la película Origen (Inception), dirigida por Christopher Nolan y protagonizada por Leonardo DiCaprio.
ÍNDICE

Introducción... 15
Prefacio... 21
Prólogo... 25
Parte 1 . Inicios
1. El inicio de la sabiduría... 33
2. Acreditando la voz... 51
3. La pérdida de la inocencia... 85
4. Sanar la división... 105
5. Mezcla de medicinas... 127
6. Linaje femenino... 163

Parte 2 . Enseñanzas
7. Preparación para ver... 187
8. La alquimia de los sueños... 223
9. Experiencias intuitivas de la vida cotidiana... 265
10. La persona intuitiva en equilibrio... 299
11. El camino espiritual de la intuición... 323
12. Honrar el don... 345

Epílogo... 369
Guía de lecturas recomendadas... 373
Guía de recursos... 375
Agradecimientos... 377
Sobre la autora... 379

Breve historia de todas las cosas es una fascinante versión panorámica, popular y accesible, del más reciente pensamiento de Ken Wilber. En el libro se examina, muy especialmente, el lugar que ocupan hombres y mujeres en un universo de sexo, alma y espíritu.

De una manera más amplia, se trata de seguir el curso de la Evolución, como despliegue del Espíritu, desde la Materia hasta la Vida y la Mente, donde ya el Espíritu se torna consciente de sí mismo. En cada una de las fases de la evolución existen patrones recurrentes que, contemplados con atención, nos enseñan mucho sobre la situación del mundo, y sobre la dirección que debemos tomar si queremos alcanzar la "transformación global".

Breve historia de todas las cosas contiene puntos de vista realmente deslumbrantes sobre multitud de temas esenciales del momento acutal, tales como la guerra entre sexos, movimientos de liberación, multiculturalismo, ecología, ética ambiental, choque de civilizaciones, conflicto entre los enfoques trascendentes o intramundanos de la espiritualidad, etc.

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