¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarás: • Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva. • Capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición… • Secciones y consejos de «Habilidad» para superar los «obstáculos de la terapia». • Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada «punto de elección». • Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo.

Un brillante viaje hacia la quietud interior: estado mental en el que todo es posible.

Sólo a través de una rendición completa, uno alcanza la libertad. Felicidad, gozo, éxtasis, libertad, paz, autorrealización y plenitud son algunas de las palabras que definen el estado mental que te aportará tu completa renuncia al ego. En este libro experimentarás el «despertar» del sueño de la personalidad. Te cuestionarás y cambiarás creencias universalmente aceptadas, basadas en el miedo y la separación, para aprender (de forma práctica) a rendirte y vivir desde este nuevo paradigma.
Un brillante viaje hacia la quietud interior: estado mental en el que todo es posible.

Las propuestas que encontrarás en este manual son tal vez atrevidas, innovadoras, pero son las que utilizan las personas que tienen éxito en su evolución.

Son propuestas para que encuentres tu auténtica esencia. Muchas cosas las podrás llevar a cabo por ti mismo, otras necesitarás ayuda para realizarlas, pero en cualquier caso, si sigues estos consejos y recomendaciones, descubrirás y mejorarás de manera considerable tu forma de relacionarte con el mundo..

Me gusta mi profesión, apoyar a las personas en la obtención de sus objetivos. Me gusta que los profesionales que nos dedicamos a ello lo hagamos de la mejor manera posible y que sea desde un enfoque humanista. En mi opinión, en coaching se pueden distinguir tres grandes escuelas: PNLista, Ontológica y Humanista. Desde fuera no hay diferencias aparentes, desde dentro las diferencias son fundamentales.

Cuando me formé en PNL noté que el interés estaba en la consecución de la meta; pareciera que los coachees fuesen el objeto donde se aplican las herramientas. La meta del coachee es el objetivo a cumplir. Noté que los coachs se sentían especiales, como si fuesen los artífices de los cambios que el coachee produce.

Cuando conocí el coaching Ontológico me gustó inmediatamente el enfoque: el poder de la palabra como base de los pensamientos. Sin perder el objetivo, la orientación va hacia la persona y esto lo hace especialmente atractivo para mí.

Para los humanistas, las personas poseen recursos propios suficientes, pero los problemas con los que conviven los ocultan. Como Miguel Ángel al eliminar el mármol sobrante y liberar a David, nuestra idea es desenterrar y permitir que estos recursos afloren. Nuestra orientación es el fortalecimiento de la persona durante el proceso de coaching: dotarla de autonomía y que consiga su meta.

Probablemente podríamos convenir con gran parte de la comunidad docente y de la sociedad en general que durante las últimas décadas todo ha cambiado mucho, y cada vez más rápido, y sin embargo la educación no lo ha hecho al mismo ritmo. No ha habido cambios sustanciales en los contenidos ni en las formas de enseñar, y esto es normal teniendo en cuenta que la formación de los profesores tampoco ha cambiado sustancialmente.

¿Cómo es posible que la educación no cambie si es lo que tiene que prepararnos para el mundo que nos espera, que se transforma cada vez más deprisa?

El presente libro trata de responder a esta pregunta incorporando a la labor docente las herramientas del coaching para que el profesor puede ser un guía más preparado y más cercano a sus alumnos, pues probablemente el estudiante de nuestros días tienen otras necesidades que el de antaño, como potenciar su creatividad y aprender a trabajar en equipo.

Esta guía tiene una orientación muy práctica e incorpora ejercicios de autoevaluación que ayudan al lector a localizar sus puntos fuertes y débiles, tanto a nivel profesional como en su vida, para poder formular su plan de puesta a punto.

También examina el poder del lenguaje y las maneras de emplearlo, incidiendo especialmente en las posibilidades y ventajas de la gestión emocional, así como en otros puntos clave del coaching, como la misión, la visión y el liderazgo.