Esta ''Guía Sanitaria" reúne, de una forma concisa, la máxima pero imprescindible información, útil y necesaria, desde el punto de vista de la Sanidad, para aquellas personas que tienen intención de realizar la Ruta Jacobea.

La Guía incluye información útil para: la planificación del viaje y de las etapas; la mínima preparación física que se requiere para poder realizar el camino sin abandonos prematuros; y la resolución de la mayoría de supuestos problemas patológicos menores, no complicados, que le puedan acaecer al peregrino en su caminar hacia Compostela.

Salpicada con el inigualable humor de nuestro amigo Antonio Fraguas ''Forges", estamos seguros de que será un arma útil y necesaria a lo largo de la ruta.

Con esta ''guía'' el caminante realizará el camino, ''la Ruta de las Estrellas", de forma más fácil y llevadera para llegar en las mejores condiciones físicas y espirituales a la ansiada meta: atravesar la Puerta Santa, darle el abrazo al Apóstol, postrarse a sus pies, admirar el Pórtico de la Gloria y asomarse a la Plaza del Obradoiro. Para finalmente disfrutar de todo lo inigualable que Santiago ofrece a los peregrinos.

En todos los rincones del universo late una energía vital que mueve el cielo, la tierra y los seres humanos: el Chi.

Para vivir con salud, energía y optimismo, tenemos que permitir que esta fuerza poderosa fluya sin trabas e inspire nuestra rutina.

Oriente y Occidente se abrazan en este libro para enriquecer el día a día con los secretos del Chi.
Además de explicar detalladamente cómo funciona esta corriente sanadora y cómo podemos canalizarla en nuestro beneficio, este manual ofrece cientos de ideas para incorporarla a nuestra vida cotidiana.

Cuida tu Chi es una completa guía práctica para potenciar esta energía universal en todos los ámbitos vitales y promover la armonía, el éxito y el bienestar.

Incluye trucos que favorecen el \"darse cuenta\" y toda clase de consejos prácticos para:

• sanar tu cuerpo a través del Chi
• purificar la mente y alejar las preocupaciones
• meditar y despertar la luz interior
• promover la creatividad
• hacer fluir energía positiva en la casa
• eliminar obstáculos que contaminan el ambiente
• crear un marco para la prosperidad

Deseamos que estas cartas te ayuden a crear un mundo de Paz, Amor y Luz en ti y a tu alrededor. Estas bellas cartas ofrecen cada una pensamientos clave, poderosos, para enfocar nuestra mente en una dirección especifica, aquella que sea más adecuada para el momento actual de nuestra vida. Estos mensajes pueden ser usados de maneras distintas. Por ejemplo: la carta escogida al azar por la mañana ofrece un pen- samiento para afrontar con armonía las situaciones que ocurran durante el día. Cuando estamos preocupados con un problema, la car ta escogida nos sugerirá el contexto adecuado para analizarlo. Diseñadas como acumulador de energía, sus dimensiones son las del Rectángulo de Oro; por ello, cuanto más se usen, más energía acumulan. El dibujo del dorso representa el Chakra del corazón.