Las enseñanzas de este manual para navegantes constituyen una guía para estos tiempos difíciles en los que el oleaje de emociones tan negativas como la ansiedad, el estrés, la preocupación y el miedo nos perturban gravemente a todos y nos alejan de lo espiritual y lo sagrado, hasta el punto de hacernos sentir que nuestra existencia carece de sentido. 

Guía espiritual nos arropará cuando nos embarquemos en sus páginas en busca de consuelo y esperanza. Y en los momentos en que nos sintamos azotados por las circunstancias de una vida difícil, o tan agobiados que lleguemos a creer que vamos a la deriva, se convertirá en una brújula que nos permitirá reencontrarnos con nuestra verdadera esencia. 

Las meditaciones y ejercicios propuestos por su autor, José María Jiménez Solana, nos respaldarán en tiempos de zozobra, dolor, enfermedad y desasosiego, y nos animarán a recuperar el contacto con nuestro poder interior, fuente inagotable de recursos y energía creadora.

¿Alguna vez has utilizado la espiritualidad como una especia de vía de escape para huir de la realidad, o como un modo de evitar algún aspecto doloroso de tu vida?

¿Alguna vez has dejado que se aprovechasen de ti o te pisoteasen en nombre de una ciega compasión?

¿Alguna vez has empleado terminología espiritual para reetiquetar tus propias sombras y pavimentar con pegotes de alquitrán los baches de tu personalidad?

Si eres completamente sincero, probablemente habrás respondido que si en una, o en más de una de las preguntas anteriores. Puede que te resulte difícil de admitir; de hecho, puede que sea tan sutil y tan insidioso que resulte difícil hasta de ver. La evasión espiritual (el uso de creencias espirituales para evitar tener que tratar con sentimientos dolorodod, heridas no resueltas y necesidades de desarrollo) se halla tan generalizada que pasa muy desapercibida. El Dr. Robert Masters nos ayuda a reconocer, afrontar y aceptar estas parpadeantes sombras de la evasión espiritual, ofreciéndonos un camino que va del autoengaño a la liberación personal.

Ken Wilber (Oklahoma, 1949) es uno de los más influyentes pensadores norteamericanos actuales, así como una de las más intrigantes figuras que ha dado la intelectualidad de Estados Unidos a lo largo de los últimos años. Autor prolífico, y director del Journal of Transpersonal Psychology, Ken Wilber es considerado el principal estudioso de la conciencia y de la psicología transpersonal de la actualidad. Wilber propone una estimulante y heterodoxa visión interpretadora de “todas las cosas” que bebe tanto de la tradición filosófica europea como de las diversas corrientes espirituales de Oriente. Sintetizando espléndidamente las grandes tradiciones psicológicas, filosóficas y espirituales que constituyen la “sabiduría perenne”, Ken Wilber cuenta con una amplísima bibliografía donde desarrolla sus consideraciones sobre el cosmos, la ciencia, la meditación, el cuerpo humano o la conciencia. Sus obras han sido traducidas a más de veinte idiomas.

La benevolencia consiste en querer el bien para sí y para los demás. Es, por tanto, una cualidad de la naturaleza humana esencial para los individuos y las relaciones interpersonales. Sus principales ingredientes son la comprensión, la compasión, el respeto por la diferencia, la ecuanimidad o la magnanimidad. Sucede que, a menudo, la bloqueamos por nuestra rigidez e intransigencia. Con exquisita amenidad, y sólidamente fundamentada en su larga experiencia psicoterapéutica, Carmen Durán nos otorga las claves para cultivar el «camino del corazón» que pueda conducirnos a una actitud genuinamente benevolente.