Una obra inspiradora basada en la premisa de que, tras un trastorno o episodio de pánico o ansiedad, se esconde una gran oportunidad de superación personal y aprendizaje positivo. Una inadecuada gestión del miedo puede acabar derivando en problemas de ansiedad, trastornos de pánico, hipocondrías y demás tipos de fobias. Un valioso manual de transformación, desde el miedo patológico hasta la libertad. El miedo patológico adopta muchas formas: crisis de pánico, agorafobia, fobia social, miedo a la muerte, irrealidad y despersonalización, todas ellas desagradables para el que las sufre y a menudo incapacitantes. Nessita Arauz, que vivió varios años con un trastorno de pánico con agorafobia, se basa en su propia experiencia y en los estudios que llevó a cabo a lo largo de su proceso para presentar un manual de transformación desde el miedo hasta la libertad. Con un planteamiento revolucionario, Escuela de valientes aborda el miedo patológico no como una enfermedad sino como una alta capacidad de consciencia, propia de personas especialmente sensibles, sensitivas y empáticas. Con un lenguaje cercano y accesible, Nessita Arauz nos enseña a utilizar la plasticidad neuronal para resetear la percepción y descubrir un nuevo paradigma desde el que vivir las emociones. Un libro especialmente dedicado a los valientes que están dispuestos a conocer los poderosos dones que se esconden detrás de su mente prodigiosa. _AUTOR RODRÍGUEZ DE TRUJILLO ARAUZ, VANESA Nessita Arauz es una figura muy conocida en los medios sociales como especialista en gestión emocional y manejo de la ansiedad, además de entrenadora personal, coach deportiva y atleta fitness. Superó un trastorno de pánico con agorafobia y, desde hace diez años, se dedica a ayudar a las personas a superar sus trastornos de ansiedad en seminarios y consulta. Es máster en Life-Coaching, Neurosciencies and Emotional Psycho Education por la Universidad de Florida y autora de dos libros anteriores, Vivir sin ansiedad y Fitness emocional .

Todo es posible es la herramienta que te permitirá poder afrontar la vida y los retos para recuperar el rumbo sin perder la ilusióny sin complejos. Luis Pérez Santiago, gracias a la experiencia personal ytrayectoria desde niño, constituye el ejemplo de conseguir encaminar un origen humilde, complejo y lleno de sufrimiento,hacia una vida plena y exitosa. Este libro te ayudará a transformar tus debilidades (y defectos) en tus cualidades más destacadas. Vencer una timidez extrema y poder llegar a hablar en público o superar situaciones. Concretar y concluir todo en la vida, a conseguir casi todo lo que te propongas. Canalizar un carácter agresivo, generado por la frustración, y convertirte en una persona serena y especialmente tolerante. Tener alta autoestima y aprender a quererte a tí mismo y a los demás. Aprender a levantarse tras las caídas y crear una existencia más grande, más digna y plena.El autor nos enseña ejercicios prácticos, con ejemplos claros y sencillos de sus propias experiencias, así como las mejorestécnicas y estrategias del control mental y método Silva para encontrar luz en la oscuridad. La herramienta para acompañar alas personas a encontrar su camino y que entiendan lo bonito que es sentirse a gusto en su propia piel.

Mucho más que un libro, una poderosa herramienta para cambiar tu vida.

Este libro incluye al final, acceso exclusivo a la primera sesión personal online virtual interactiva de la historia. Tendrás, también, un seminario online exclusivo de motivación y crecimiento personal para reconectar con la mejor visión de ti mism@.

Todo esto y muchas herramientas más para que transformes tu vida y la lleves al próximo nivel.