No te enfades más
No te enfades más
- EAN: 9788475564494
- ISBN: 9788475564494
- Editorial: Océano Ambar, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 0 X 0 mm.
- Páginas: 112
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AGOTADO
Descripción
¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia.
En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.
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