¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness. Dirigid o tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en su interior.Los niños que practican habitualmente la meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. También desarrollan la empatía y la compasión hacia ellos mismos y hacia los demás, disfrutan de una mente más clara y mejoran su capacidad de concentración y la calidad de sus decisiones.Meditación para niños nos enseña a guiar a nuestros hijos, desde los primeros años, en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida.

Este libro quiere transmitir valores y nuevas formas de aprender a descubrir que la vida no es triste, oscura, ni monótona, si no que es un mundo a alegre, claro y divertido.
Está escrito para que los niños sepan que, cuando en algunas ocasiones ven y siente cosas diferentes a las que pueden ver o sentir los demás, no es que sean raros o estén enfermos, es una cosa natural .

Tras muchos años de experiencia con niños índigo, los autores ofrecen una definición actualizada del término, con el fin de describir nuevamente el fenómeno y dejarse de una vez por todas de especulaciones negativas sobre sus supuestos poderes. Este libro reúne consejos y opiniones de profesionales y de otras personas que han tenido contacto con los niños y adolescentes índigo. Un texto fundamental sobre los avances científicos en el fenómeno índigo avalados por su descubridor, Lee Carroll.

LEE CARROLL estudió economía y administración de empresas. A sus 48 años comenzó lo que sería el proyecto de su vida: la canalización de los mensajes de Kryon, que ha publicado hasta la fecha en diez libros y que ha causado sensación en el mundo entero.

JAN TOSER es una cantante de jazz que se ha dedicado a la metafísica durante toda su vida. Actualmente imparte talleres de color y sonido, así como de meditaciones guiadas.