El autor superventas que ha situado el estoicismo como tendencia nos descubre cuál es nuestro peor enemigo: nosotros mismos

En cada etapa de nuestra vida, el ego nos impide alcanzar nuestros objetivos. Si conseguimos el exito, porque lo magnifica hasta el punto en que ignoramos nuestros errores. Y si fracasamos, porque nos hundimos emocionalmente. Apoyándose en los grandes clásicos, que llevan miles de años advirtiendonos de los peligros del ego, así como en ejemplos reales de personajes como Winston Churchill, Walt Disney o J. K. Rowling, el autor nos ayuda a identificar y desactivar estos mecanismos antes de que nos destruyan.

El sufrimiento se halla inextricablemente unido a nuestra forma de entender y vivir la vida. Conocer la psicología del ser humano, y de nosotros mismos, nos permite comprender la naturaleza del sufrimiento o angustia existencial y desprendernos de él, a través de un viaje interior que va modulando nuestras percepciones de acuerdo con los grandes principios de la sabiduría. Sergio Marina nos aporta valiosos conocimientos en cuanto a nuestra constitución como seres humanos y nos invita a adoptar ciertas prácticas y a tener ciertas actitudes vitales en los ámbitos físico, energético, emocional, mental y espiritual. Esta obra, repleta de ejercicios prácticos, es una magnífica guía para el autoconocimiento y la transformación interior. Muy fácil de leer incluso para los neófitos, es tan clara y directa como sustanciosa, tan profunda y rigurosa como amable y accesible, tan aleccionadora como cercana. Capítulo tras capítulo, el autor nos acompaña en un trepidante camino donde descubrimos que depende solo de nosotros convertirnos en personas capaces de fluir plenamente con la vida y ser felices.