100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada

Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer.

Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención es la única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera.

Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión.

Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

En este fascinante libro, el doctor Joseph Murphy profundiza en su teoría sobre el poder de nuestro subconsciente para mejorar la calidad de vida.

Este increíble poder puede favorecer la salud, crear bienestar, ayudar a vencer el alcoholismo y la adicción a las drogas, mejorar las relaciones interpersonales y guiar en las decisiones difíciles.

"Milagros de tu mente" describe los pasos específicos para alimentar la mente consciente con las herramientas y las actitudes más adecuadas para despertar la energía infinita de la mente subconsciente.

Si quieres tener más éxito, lograr la armonía familiar u obtener objetivos que creías inalcanzables, este libro te ofrecerá las indicaciones que necesitas para encontrar tu
propio camino.

El doctor JOSEPH MURPHY nació en Irlanda. Tras emigrar a Estados Unidos, donde estudió Ciencias Religiosas, Filosofía y Leyes y obtuvo un doctorado en cada una de estas áreas, el doctor Murphy desarrolló una gran actividad académica investigadora de las principales religiones del mundo y se especializó en el estudio de las religiones orientales. Durante veintiocho años fue ministro-director de la Iglesia de la Ciencia Divina en Los Angeles, además de escribir numerosos libros, todos ellos con gran éxito de ventas en el mundo.

El "Curso práctico de concentración mental" es el libro más exitoso de Ernest Wood. No solo porque supo adaptar para el público occidental las milenarias técnicas de los grandes maestros de Oriente, sino porque, además, las presentó en un formato simple, accesible y, por sobre todo, aplicable a la vida diaria. Wood asegura que el buen éxito en la vida depende, en gran parte, de lo que ocurre en esa caja mágica que es nuestra mente. Conocer el mundo de la mente es poseer la llave que nos hará dueños de nuestra vida y de nuestro destino. Para ello, el autor nos propone ejercicios de observación y de aprendizaje acerca de cómo funciona nuestro pensamiento. A partir de allí, nos guía en un programa de entrenamiento mental que nos permitirá aplicar la concentración en nuestro entorno cotidiano, dominar los sentidos, alejar los pensamientos intrusos y acceder a estados espirituales superiores mediante la meditación y la contemplación.

Método Silva de control mental : Dinámicas mentales