¿Por qué nadie me lo dijo antes?
Herramientas psicológicas para superar los altibajos de cada día
¿Por qué nadie me lo dijo antes?
Herramientas psicológicas para superar los altibajos de cada día
- EAN: 9788411190145
- ISBN: 9788411190145
- Editorial: Diana Editorial
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 155 X 230 mm.
- Páginas: 343
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Disponible 48/72 horas
Descripción
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times
«Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times
Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida.
Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.
Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con:
- La gestión de la ansiedad.
- Los conflictos en las relaciones.
- El manejo de las críticas
- Los estados de ánimo bajos
- Construir más autoconfianza
- Encontrar tu motivación
- Aprender a perdonarte
Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida.
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Basado en su taller «¡Cómo convertirse en un imán para el dinero!», el libro está lleno de casos prácticos de personas reales que han dado esos siete pasos con unos resultados fantásticos y aporta ejercicios que te ayudarán a encontrar el imán para el dinero que hay dentro de ti.
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MARIE-CLAIRE CARLYLE ha pasado la mayor parte de su vida enseñando a los demás cómo sacar a la luz su propio y verdadero potencial. Fue gerente y directora de ventas. Es coach profesional y consultora de feng shui.
Desarrolló el taller «¡Cómo convertirte en un imán para el dinero!», cuyos resultados fueron muy positivos.
Dirige su propio negocio de coaching y consultoría, y ayuda a empresas y a personas individuales a alcanzar su verdadero potencial en todos los sentidos de la palabra. Ha escrito varios libros y ha fundado el Miracle club.
Diplomada en empresariales, es life coach cualificada, terapeuta de PNL, consultora acreditada de feng shui y Space Clearer. Ha impartido clases en diversas universidades, y en la actualidad dirige talleres por todo el mundo.
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