Gracias a los testimonios de los pacientes de Alba Payás y a la nueva guía de diario de duelo, los lectores se sentirán acompañados en los momentos de vulnerabilidad tras una pérdida, y recibirán las herramientas para no caer en el desánimo y la desesperanza.

Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y físico que nos golpea. La psicoterapeuta Alba Payás nos indica las pautas básicas para gestionar el duelo y poder transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esa persona querida. El duelo puede convertirse en un acto reparador de temas pendientes, en una fuente de sabiduría y conocimiento de uno mismo, del valor de nuestras relaciones y del sentido de nuestras vidas.

UNA INTRODUCCIÓN A LA ESPECIALISTA MUNDIAL QUE HA AYUDADO A MUCHOS ORIBUNDOS A AFRONTAR LA MUERTE CON SERENIDAD. La psiquiatra suizoestadounidense Elisabeth KüblerRoss fue pionera en estudiar las emociones de las personas que saben que van a morir, y en proponer cuidados paliativos. Su labor la convertiría en una autoridad mundial en este campo, en el que propone que se afronte la muerte con serenidad. Gracias a su trabajo, muchos moribundos han mejorado su calidad de vida en sus últimos momentos vitales, y sus familiares y personas del entorno han aprendido cómo apoyar al enfermo y a gestionar el dolor por su pérdida. Conocer a KüblerRoss y su obra fundamental La muerte: un amanecer nos permite disfrutar de sus importantes reflexiones sobre el arte de vivir y, por tanto, de «saber morir». Sus escritos también son un bastón en el que apoyarse para la familia de quien nos deja. En sus obras sentó las bases de los modernos cuidados paliativos que se aplican hoy en día. Y ahora, este libro, rescata lo más importante de su vida y de sus trabajos para invitar al lector a un viaje rico en silencios, en los que el tiempo y el espacio nos abren la puerta a un mundo nuevo abierto a todas las posibilidades.

Con atención a los eternos problemas humanos, las soluciones propuestas por políticos, intelectuales y medios nunca han logrado mejorar ni la esencia de la vida individual ni la calidad intrínseca de las personas.

Este libro trata de la toma de conciencia de la propia responsabilidad kármica y, si prestamos sincera atención a lo que nos rodea y sucede, comprobaremos que la existencia consiste en una continua toma de decisiones sobre las que somos responsables.

Cada vez que hemos de elegir, nos situamos ante una bifurcación cuya decisión crucial es siempre «hacer o no hacer». Al toparnos con estas líneas hemos llegado a otra bifurcación, quizás, una muy significativa. Podemos leer lo que este libro tiene que decirnos, o hacer caso omiso de ello y quedarnos en lo conocido. En todo caso, el camino escogido habrá sido nuestra propia decisión. Si decidimos seguir por la nueva senda que se nos acaba de abrir, tras haber leído atentamente el contenido de este libro, la responsabilidad de nuestro futuro seguirá siendo nuestra, dependiendo de lo que hagamos, pero la gran diferencia estará en que actuaremos conociendo el porqué de las cosas.